怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以下的(de)生(shēng)活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢(de)那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜(yán)色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的(de)南(nán)瓜又(yòu)面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看(kàn)南(nán)瓜(guā)的形状(zhuàng)看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有(yǒu)凸(tū)起或(huò)斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护(hù)自己(jǐ)留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的(de)一瞬间(jiān)也(yě)能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟(shú)度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些(xiē)。

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