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我国最穷的5个城市，哪一个省最穷减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥(féi)期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭减肥期间一般能吃饺子，适量吃饺子通(tōng)常不会影(yǐng)响减肥(féi)效果，并且(qiě)还(hái)可(kě)以补(bǔ)充身体所需要的营养，但要避免一次性过多食用的。

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减肥期间(jiān)能吃饺子吗午餐(cān)，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间一(yī)般能吃饺子，适量(liàng)吃饺(jiǎo)子通(tōng)常不(bù)会影响减肥效(xiào)果，并(bìng)且(qiě)还可以补充身体所需要的(de)营养，但(dàn)要避免一次性(xìng)过多食用(yòng)。

　　饺子是一(yī)种(zhǒng)比(bǐ)较常见的(de)食物，味道(dào)鲜(xiān)美，而且营养丰(fēng)富，在减我国最穷的5个城市，哪一个省最穷肥(féi)期间(我国最穷的5个城市，哪一个省最穷jiān)适(shì)量进(jìn)食(shí)饺子，能(néng)够补(bǔ)充机(jī)体(tǐ)所(suǒ)需(xū)要的营养物质和(hé)能量，有助(zhù)于维(wéi)持(chí)机体的正常代谢。

　　但是需要注意的(de)是，饺子当中也含有(yǒu)一定的热量，而且(qiě)肉(ròu)馅(xiàn)饺子的热量也比较高(gāo)。

　　如果在减肥期(qī)间一次性进食太(tài)多饺(jiǎo)子，同(tóng)时没有控制(zhì)其他食物的摄入，并且在(zài)进食之后也没有进行(xíng)运动，有可能会(huì)对减肥效果(guǒ)产生影响，所以(yǐ)在(zài)减(jiǎn)肥期(qī)间不能过(guò)量食(shí)用饺子。