黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效(xiào)去(qù)除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防中老年(nián)患者(zhě)动(dòng)脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大(dà)家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经外，因为它是(shì)味个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还(hái)有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的(de)气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰(fēng)富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生(shēng)产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(ré个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做ng)是国家大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)高。

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