还含有糖类、维生(shēng)素C、维生素B族、胡萝卜素等(děng)营养(yǎng)成分，有利于(yú)促进机(jī)体(tǐ)排尿，酒后(hòu)食用杨桃(táo)有利(lì)于促进体内(nèi)酒精随尿液排(pái)出(chū)，从而(ér)加速(sù)解(jiě)酒。

　　杨桃具有增强体质(zhì)、促进消化、开(kāi)胃消食、生津止渴等(děng)作用(yòng)，还具有治疗口腔(qiāng)溃疡、咽炎、牙痛(tòng)等功(gōng)效。

　　杨(yáng)桃通(tōng)常(cháng)可以清(qīng)洗后(hòu)直(zhí)接食用，不(bù)需要剥(bō)皮(pí)，但是五个棱角边(biān)上的果(guǒ)皮(pí)较硬，且(qiě)口感发涩，可(kě)削去棱(léng)角(jiǎo)的硬皮后(hòu)食用。杨桃中(zhōng)含有(yǒu)的维生素和纤(xiān)维素，可清燥(zào)润肠、促进肠胃蠕动，具有(yǒu)润肠通便的功效。

　　杨桃不宜过多食用，以免引起肠胃不适，出现(xiàn)腹痛、腹泻的症状(zhuàng)。

怎么挑杨桃比较甜一(yī)点(diǎn)

　　1、看颜色(sè)。

　　在购买杨(yáng)桃的(de)时候最(zuì)好挑选那些果皮绿中带一点黄，这样的(de)果实不软不硬，吃(chī)起来口感(gǎn)刚(gāng)好。

　　如(rú)果(guǒ)果(guǒ)皮颜色带一点暗红色(sè)代表果实已经熟(shú)透了(le)，吃起来太软影(yǐng)响口(kǒu)感。

　　果实较青的话(huà)证(zhèng)明果实还未熟，吃起来味道酸涩。

　　2、看(kàn)形状。

　　有的人不清楚杨(yáng)桃怎么挑(tiāo)选才(cái)甜(tián)，其实在购买杨桃的时候尽量选(xuǎn)择那些有五个棱(léng)角的，如果(guǒ)发(fā)现棱角(jiǎo)有破损就不要购买了，之后容易腐烂(làn)。

　　杨桃挑选时候(hòu)也(yě)不要选择那些长得奇(qí)形(xíng)怪状的，这些果实的养分分布不均(jūn)匀。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在(zài)挑选杨桃要注意果皮是否有破损，尽量选择那些完整的，没有裂口的杨桃。

　　好的(de)杨(yáng)桃会有(yǒu)一定的光泽，这是因(yīn)为杨桃充(chōng)分(fēn)吸收光照(zhào)会(huì)使养分溢出(chū)，在果实表面形(xíng)成(chéng)一层蜡质，带有一定的光(guāng)泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是一种挑选方(fāng)法，在购买时要(yào)看棱(léng)边是否有磕碰(pèng)，选择那(nà)些完整的棱边。

　　好吃的杨桃棱(léng)边(biān)颜色为青绿色，并且较为饱满，还(hái)有一定的光(guāng)泽(zé)。

　　5、摸(mō)硬度。

　　在选择杨桃的时候可以用(yòng)手捏(niē)一(yī)捏杨桃，如果感(gǎn)觉杨桃较硬(yìng)的(de)话，就可以选择。

　　如果摸起来局部(bù)较软，甚(shèn)至整体(tǐ)偏软的话就不(bù)要选择了(le)，这样的杨桃(táo)口感较差，也不利(lì)于储存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿(ná)在手(shǒu)里面感觉一下分量(liàng)，如果较重的话证明水分(fēn)较(jiào)多，吃(chī)起来口感较好。

　　如(rú)果重量较(jiào)轻证明果肉较干，吃(chī)起来口感较(jiào)差。

　　但是在(zài)挑选的时候也不(bù)应只追求大的杨桃，太大(dà)的话口感也会变差，尽量选择正常大小的。

杨桃怎么(me)挑选才甜，六种方法教你(nǐ)挑选

　　 杨桃的营养(yǎng)的丰(fēng)富，吃起来(lái)美味可口，但是杨桃怎么(me)挑选才甜(tián)呢?杨桃挑选(xuǎn)有(yǒu)六种(zhǒng)方(fāng)法，好吃(chī)的杨桃外表颜色绿中(zhōng)带一点黄；杨(yáng)桃的形(xíng)状有五个棱角，挑选的时候不要选择那些奇(qí)形怪状的；果皮(pí)要(yào)保持完整，没(méi)有破损；五个棱(léng)边没有磕碰，颜(yán)色(sè)为青绿色；杨桃用手捏起来较硬最好；拿在(zài)手里面感觉较重的(de)最好(hǎo)，但不(bù)要选择那些太重(zhòng)的。

杨桃(táo)的(de)挑(tiāo)选六种方法

　　 1、看颜色

　　 在购买杨桃(táo)的(de)时(shí)候最好挑选那(nà)些(xiē)果皮绿中带一点黄，这样的(de)果实不软不硬，吃起来口感刚好(hǎo)。

　　如果果皮颜(yán)色带(dài)一点暗红色代表果实已经(jīng)熟透(tòu)了，吃(chī)起(瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织qǐ)来太软影(yǐng)响(xiǎng)口感(gǎn)。

　　果实(shí)较青的话证明果(guǒ)实还未(wèi)熟，吃起来味道酸涩(sè)。

　　 2、看(kàn)形状

　　 有的(de)人不清(qīng)楚杨桃(táo)怎么挑选才甜，其实在(zài)购买杨桃(táo)的时候尽量选择(zé)那(nà)些(xiē)有(yǒu)五个棱角的，如果发现棱(léng)角有破(pò)损就不(bù)要购买了，之后容易腐(fǔ)烂。

　　杨桃挑选时候也(yě)不要(yào)选择那些长得(dé)奇(qí)形(xíng)怪(guài)状的，这些(xiē)果实的养分分布不均匀。

　　 3、看果皮

　　 在挑(tiāo)选(xuǎn)杨(yáng)桃要注(zhù)意(yì)果皮是否有(yǒu)破损，尽量选择那些(xiē)完整的，没(méi)有裂口的杨桃(táo)。

　　好的杨桃会(huì)有一定的光(guāng)泽(zé)，这是因为杨(yáng)桃充分(fēn)吸收(shōu)光照会(huì)使(shǐ)养分溢(yì)出，在果实(shí)表面形成一(yī)层蜡质，带有一(yī)定(dìng)的(de)光泽。

　　 4、看棱(léng)边(biān)

　　 杨(yáng)桃棱边(biān)也是(shì)一种挑(tiāo)选(xuǎn)方法，在(zài)购买时(shí)要(yào)看棱边是否有磕碰，选择(zé)那些(xiē)完整的棱边。

　　好吃(chī)的杨桃棱(léng)边颜色为(wèi)青绿色(sè)，并且(qiě)较为(wèi)饱(bǎo)满，还(hái)有一定(dìng)的光泽。

　　 5、摸硬度

　　 在选择杨桃的(de)时候(hòu)可以(yǐ)用手捏(n瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织iē)一捏杨(yáng)桃，如果感觉杨(yáng)桃较硬的话，就可以选择。

　　如果摸(mō)起来局部较软，甚至整(zhěng)体偏软的话就不要选择了(le)，这样的(de)杨桃(táo)口感较差，也不(bù)利于(yú)储存。

　　 6、称重量(liàng)

　　 可(kě)以把杨桃拿在手里面感觉一下分量，如果(guǒ)较重的话证(zhèng)明(míng)水分较多，吃起来口(kǒu)感较好(hǎo)。

　　如果重(zhòng)量较轻证明果(guǒ)肉(ròu)较干(gàn)，吃起来(lái)口感(gǎn)较差。

　　但是在挑选的时候(hòu)也不应(yīng)只追求大的杨桃，太大(dà)的话口感也会变差(chà)，尽量选择正常大小的。

　　 结语(yǔ)： 通(tōng)过上文的介(jiè)绍，相信(xìn)大家已经(jīng)知(zhī)道了挑选(xuǎn)杨桃的六种方(fāng)法，希望大(dà)家(jiā)以后都能吃到(dào)美味可口的杨桃。

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