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　　2、把跳跳球的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳跳(tiào)球的绳子，然(rán)后把跳跳球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋转到另一(yī)只(zhǐ)脚时，另一只(zhǐ)脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一(yī)边转一边跳(tiào)如(rú)此重复(fù)即可。