魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃(chī)多了(le)魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低的食物，而(ér)且特别适(shì)合在(zài)减脂的(de)时候吃(chī)，那(nà)这个(gè)魔芋吃(chī)起来有没(méi)有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七大卡左形容雨水声音的词语有哪些，形容雨水声音的词语四个字右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的(de)食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促(cù)进骨(gǔ)骼(gé)对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够多吃，否则(zé)会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小时(shí)以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质(zhì)元素，还含有人(rén)类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别(bié)的气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的(de)等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝(jué)对一丝没(méi)有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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