苹果(guǒ)可以空腹吃吗(ma)

　　苹果(guǒ)是(shì)可以空(kōng)腹吃的。

　　如果(guǒ)是没有胃病的普(pǔ)通人可以空腹吃苹果，但是不要(yào)吃太(tà室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过i)凉(liáng)的苹果，也不(bù)要吃太多。

　　如果患者有(yǒu)胃(wèi)部的疾(jí)病，比如有慢性(xìng)胃炎、糜烂性胃(wèi)炎、消(xiāo)化性溃疡，则不建议空腹吃(chī)苹果，因为(wèi)苹(píng)果(guǒ)中含有大量的植物纤维，

　　同(tóng)时含有大(dà)量的果酸，果(guǒ)酸一(yī)方面会影响胃黏膜，另一方(fāng)面果酸和(hé)糖分(fēn)会刺激胃酸(suān)的(de)分泌，加重胃酸(suān)对于胃黏膜的损伤。

怎么(me)挑苹果又(yòu)多又甜又(yòu)好吃

　　1、看颜色(sè)，生活(huó)中好多人挑(tiāo)苹果(guǒ)的(de)时(shí)候，通常会(huì)喜(xǐ)欢挑那些红彤彤又(yòu)大的苹果，其实苹果好吃与否并(bìng)不是跟颜色(sè)有一定关系的，也并不(bù)是(shì)说越红的(de)就会越(yuè)甜儿，我们(men)挑(tiāo)选苹(píng)果的(de)时候(hòu)最好挑选那(nà)种(zhǒng)黄(huáng)里透红，并且苹果的外表(biǎo)面上还会带(dài)着一点(diǎn)条纹的，甚至果身(shēn)有麻点的，这种(zhǒng)苹果一般(bān)水分比较充足，而(ér)且口感更好一些。

　　2、看苹果的(de)梗，基(jī)本(běn)上(shàng)所有的苹果上(shàng)面都会带梗，这(zhè)个部位也是判断苹果公母(mǔ)的关键，买(mǎi)的时候最好是可以对比一(yī)下他们的大小，如果这个梗偏(piān)大，说明就是母苹(píng)果了(le)，就是(shì)吃起来(lái)比较甜的那(nà)种，如果梗比(bǐ)较(jiào)细的话，这些苹果吃起来(lái)肯定不会太好(hǎo)吃(chī)，因(yīn)为它的营养(yǎng)可能会(huì)跟不(bù)上。

如何挑选苹果又甜又脆(cuì) 挑选好(hǎo)苹果的六个小技巧(qiǎo)

　　1、看苹果的新(xīn)鲜程(chéng)度。

　　如果苹果蒂周围没(méi)有褶(zhě)皱的，就说明这是刚(gāng)摘下来(lái)的新(xīn)鲜苹果(guǒ)，反之(zhī)苹果(guǒ)蒂皱纹越多越深，就说明摘(zhāi)下来有一(yī)段(duàn)时(shí)间了，肯定不(bù)新鲜了(le)。

　　 2、看苹果的条纹。

　　挑选(xuǎn)苹果的时(shí)候要看(kàn)一下苹果(guǒ)的条纹，条纹越多，苹果就越好(hǎo)吃，反之条纹少的苹(píng)果既不脆而且又(yòu)不甜。

　　 3、看苹果的重量。

　　不知道怎(zěn)么挑选的时(shí)候，可以用手(shǒu)来(lái)掂一(yī)下(xià)它的重量，一(yī)般来说苹(píng)果越重就说(shuō)明里面的(de)水(shuǐ)分就(jiù)越多，吃(chī)起来(lái)也(yě)就越甜越清脆(cuì)。

　　 4、看苹果的颜(yán)色。

　　大(dà)部分人都(dōu)是专挑红色(sè)的苹(píng)果(guǒ)买，其实(shí)不对，很多红(hóng)色的苹果可(kě)能是用了染色剂。

　　应该挑选黄里透红，而且看上去有一(yī)丝(sī)丝(sī)透红的，这样(yàng)的苹果都很甜，而且(qiě)水分充(chōng)足口感也会非常好。

　　 5、看(kàn)苹果的凹槽处。

　　如果它的凹陷比较(jiào)浅，苹果就会很酸。

　　挑(tiāo)选凹陷(xiàn)处比(bǐ)较深的(de)，这样苹果才(cái)会更(gèng)加香甜。

　　 6、看苹果(guǒ)的手感。

　　可以用手按一按苹果，如果轻(qīng)轻(qīng)一按发(fā)现(xiàn)按不动(dòng)，这样的(de)苹果会有点偏(piān)酸，不够成熟。

　　如果比较容易按下去，就说明(míng)这样的苹果比较(jiào)甜。

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