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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月姜宏波鬼子来了第几分钟有裸露?姜鸿波为什么这么美十年不吃主食?     演(yǎn)员(yuán)姜鸿波(bō)成功塑造过很(hěn)多经(jīng)典角色，姜文执导(dǎo)并(bìng)主演的(de)电影《鬼子(zi)来(lái)了》，她饰演农村寡妇鱼儿；《芈月传》里她饰演楚怀王的母(mǔ)亲骄横又狠毒的(de)楚(chǔ)威后；最近正在热播(bō)的电视剧《筑梦情缘》中她饰演傅函(hán)君的生母，梅丽莎(shā)舞厅老(lǎo)板章梅，章(zhāng)梅这个角色可以说是为姜宏(hóng)波量(liàng)身定(dìng)做，无论是(shì)外形还是气质(zhì)简直(zhí)美到了极(jí)点，观剧的(de)小伙伴都(dōu)羡(xiàn)慕(mù)杨幂有(yǒu)这么(me)一个美丽动人妈妈，姜宏波之所以这么美，其实是(shì)有原因的(de)，据说她已经坚(jiān)持十年(nián)不吃(chī)主食了，而且还有一(yī)套自己的(de)养生(shēng)方法。

    姜鸿(hóng)波是小编(biān)非常喜欢的(de)一(yī)个(gè)女(nǚ)演员，尤其(qí)对她在《鬼子来(lái)了》里(lǐ)面塑造的寡妇印象深刻，那是姜鸿(hóng)波的处女作，北京电影(yǐng)学院97表演系进修班毕业之后(hòu)，姜鸿波就出演了这(zhè)部电影，这部电影(yǐng)在播(bō)出(chū)之后虽然争议不断，但(dàn)这(zhè)部作(zuò)品(pǐn)对(duì)于姜鸿波来说意义非凡。

    听(tīng)说(shuō)中间(jiān)黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月还有裸露戏，姜鸿波是演(yǎn)的鱼儿是(shì)农村里面寡妇(fù)，后来和(hé)姜文饰(shì)演的马大(dà)三相好了，后来还(hái)怀了马大三的孩子，影片(piàn)中两人(rén)确实有床戏，姜鸿波(bō)饰演的鱼儿(ér)坐(zuò)在床上，裸露了上身的上半部分，当时因(yīn)为是黑白(bái)片，所以看得(dé)也不是很清楚，姜鸿波作(zuò)为初(chū)来乍(zhà)到的新人(rén)，绝对不可(kě)能尝试尺度非常大的角(jiǎo)色，听说后来因为尺度太大了，该(gāi)片被禁播了。

   演完(wán)了《鬼子来了》，接下(xià)来(lái)姜鸿波在《阮玲玉》中饰演花(huā)神老四(sì)，再后来(lái)就是电影《爱情呼叫转移》中，客(kè)串徐的(de)前妻，再(zài)后来就是(shì)《小(xiǎo)胡同大尊严》里面泼辣的妇女，电影《马文(wén)的战(zhàn)争》中女(nǚ)一号杨欣(xīn)等，2009年，她凭《钢铁年代(dài)》麦草(cǎo)一角获得华鼎奖都市类最佳女演员奖(jiǎng)项，姜鸿波塑(sù)造(zào)的角色(sè)不胜枚举，虽(suī)然没(méi)能(néng)大(dà)红大紫，但在演艺(yì)圈也是作品不断。小编最(zuì)近迷上了(le)她(tā)在《筑梦(mèng)情(qíng)缘》中(zhōng)饰演的(de)梅丽莎舞厅老板章梅(méi)，简直太美(měi)了。

    1973年出生的姜鸿波毕业于(yú)沈(shěn)阳体育学院，在(zài)成为演员之前，她是个业余排球运(yùn)动员，从小对排(pái)球情有独钟，小时候，因(yīn)为受到中国女排五连冠的感召，受到中国女排五连(lián)冠的感召，但后(hòu)来因为身体条件的限制放弃了运动员(yuán)的梦(mèng)想(xiǎng)，改(gǎi)行当演员，其实姜鸿波的(de)外形条(tiáo)件(jiàn)适合做演员(yuán)，这么多年来因为之前做运动员的经(jīng)验，姜鸿飞变(biàn)得(dé)非常(cháng)自(zì)律，看看她在作(zuò)品中(zhōng)塑造的角色就(jiù)知道了，身材好到(dào)爆炸(zhà)，凹凸(tū)有致，穿上旗袍(páo)特别美。当年(nián)《鬼子(zi)来了》之所以找她(tā)就是(shì)因为(wèi)她的外形(xíng)条件(jiàn)。

    这么多(duō)年来因(yīn)为演(yǎn)员的身份，为了保持好的(de)身材，姜鸿波已经坚持十年不吃主(zhǔ)食，再加(jiā)上(shàng)姜鸿(hóng)波喜欢运动，所以(yǐ)身(shēn)材各(gè)方(fāng)面都保(bǎo)持的很(hěn)好。早前她参加由一个综艺节目(mù)的时候，被问及如何维持身材，她就黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月说过(guò)坚(jiān)持十(shí)年不吃主食，维持好的身材(cái)都(dōu)是(shì)需(xū)要付(fù)出代价的，姜鸿波用不吃主持(chí)的方(fāng)法维持，佩(pèi)服她的毅力。

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