什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有(yǒu)关的诱(yòu)发(fā)事件(jiàn);B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信(xìn)念也(yě)称(chēng)为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有(yǒu)理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即(jí)任(rèn)何(hé)人(rén)都不可避(bì)免(miǎn)地具有或多或少的(提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好de)不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于(yú)语言(yán)而进行(xíng)，不(bù)断地(dì)用内化(huà)语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来的(de)概(gài)念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规(guī)律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事(shì)物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对(duì)自己(jǐ)的(de)情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白(bái)自己是因为(wèi)什么事情而(ér)产生的(de)这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时(shí)候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好p>

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是(shì)我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示(shì)个体(tǐ)针(zhēn)对(duì)此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年(nián)代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的(de)、合理的(de)，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思维借助(zhù)于(yú)语(yǔ)言而(ér)进行，不(bù)断(duàn)地(dì)用(yòng)内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的(de)长(zhǎng)期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物(wù)规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也(yě)会(huì)间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题(tí)的(de)时候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明(míng)白(bái)自(zì)己是因为(wèi)什么(me)事情而产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是不(bù)好的东西，因(yīn)此(cǐ)想(xiǎng)方(fāng)设法去(qù)消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一(yī)事件的(de)个(gè)体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什(shén)么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由于人们(men)常有的一些不(bù)合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念存在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结果。

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