牙膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良，却不(bù)知道他竟(jìng)然还可(kě)以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)，再(zài)把(bǎ)面膜取(qǔ)下来(lái)，然后(hòu)用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。
广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良>除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白(广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良bái)滋润效果非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣(zhā)子(zi)过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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