魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成(chéng)分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典(diǎn)型(xíng)的食物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是(shì)含(hán)纤维素(sù)很多的食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖(táng)，可以达(dá)到清理肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有(yǒu)的特别的气(qì)味，通常被(bèi)称为类似(shì)鱼(yú)腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式)气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减(ji齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式ǎn)轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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