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鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补(bǔ)救
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鸡蛋(dàn)羹(gēng)水放多了可以再(zài)加入适量(liàng)的鸡蛋(dàn),将其与水充分混(hùn)合即可。
另外可(kě)以在蛋液(yè)里加适量(liàng)盐,可起到粘合(hé)蛋液(yè)的(de)作用。
如果鸡蛋已经有部(bù)分(fēn)熟透,已无法(fǎ)和其余(yú)的鸡蛋液或水融合,这种情况就不能够进行(xíng)补救。
鸡蛋羹不凝固(gù)是什么原因
1、加水过(guò)多(duō),蒸鸡蛋(dàn)羹用水是(shì)关键,一般蛋和水的(de)比(bǐ)例在1:2或(huò)1:3为(wèi)宜。
忌(jì)加生水和热开水,加生(shēng)水因自来水中有空气(qì),水被烧沸后,空气排(pái)出,蛋(dàn)羹会(huì)出现小蜂窝,影响蛋(dàn)羹质量,缺乏嫩感,营(yíng)养成分也会受损。
也不宜用热(rè)开水,否则开水先(xiān)将蛋液烫(tàng)热,再去蒸,营养(yǎng)受损,甚至蒸不(bù)出蛋(dàn)羹。
2、火(huǒ)候不够,一般应该蒸约10分(fēn)钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍(réng)然是液(yè)体状态的。
鸡蛋羹水和鸡(jī)蛋的比(bǐ)例
蒸鸡蛋(dàn)羹蛋(dàn)与水的比(bǐ)例是第一(yī)关(guān)键。
在1:1到1:2之间(jiān)变(biàn)化,具体(tǐ)要根据你想吃的老(lǎo)嫩程度。
低(dī)于1:1,蛋羹太(tài)老,高(gāo)于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金比例是1:1.5。
鸡(jī)蛋羹有多少蛋白质
通常一个(gè)水(shuǐ)煮鸡蛋的蛋(dàn)白质(zhì)的含(hán)量,大概是7-9g,根据(jù)鸡(jī)蛋的(de)大小略有不(bù)同。
水煮鸡蛋(dàn)白是人体(tǐ)所较好的优质蛋白来源,所以对于低蛋白血症(zhèng)患者(zhě)、近期有(yǒu)手术创伤的患者、身(shēn)体有创面需要进(jìn)行愈合的患者,以及需要生长肌肉(ròu)的人群,建议(yì)多(duō)吃(chī)水煮鸡蛋(dàn)白。
但是要注意是水(shuǐ)煮鸡蛋,而非油(yóu)炸或(huò)者煎、蒸等方式,因为其他方式可以(yǐ)无(wú)形中(zhōng)增加鸡蛋中的热量。
如(rú)果过度进(jìn)食,可能出现高脂血症或者高血压等状况。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了