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苹果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较低的环(huán)境苹(píng)果保存的时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含(hán)有非(fēi)常(cháng)丰富的维生素对于(yú)身体(tǐ)的(de)营养效果是(shì)非常(cháng)好的，可以增(zēng)强自身的(de)体质加(jiā)速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好的，在日常生活(huó)当中应该保证良好的(de)生活作息和健康的生活(huó)饮(yǐn)食，多吃一些(xiē)营(yíng)养丰(fēng)富(fù)的(de)食(shí)物增强自身的体质，有(yǒu)些人群由于营养不(bù)良或者是偏(piān)食会导致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是(shì)加(jiā)了染色剂的，这样(yàng)的苹果不仅不甜而且不脆不(bù)好吃，应该挑黄里透红的(de)，尤其是像那种一丝(sī)一丝红的，不仅甜(tián)口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻(wén)一下(xià)苹果，成熟的苹果(guǒ)会(huì)自(zì)带一种苹果香甜(tián)气息，如(rú)果闻到(dào)有类(lèi)似酒精味，这种(zhǒng)苹果说(shuō)明(míng)放了很久(jiǔ)，就不(bù)要(yào)买了(le)。

　　3、看苹(píng)果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹果的(de)新鲜程度越(yuè)好(hǎo)，如果苹果的蒂(dì)已(yǐ)经干枯，那这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最好(hǎo)不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开的(de)，比较(jiào)杂乱，这样(yàng)的(de)苹果是不太好吃的、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看(kàn)着纹(wén)路非常整齐一般(bān)是比较好吃(chī)的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹(píng)果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果(guǒ)的(de)表面(miàn)要光滑，没有虫(chóng)眼，没有(yǒu)干(gàn)枯

　　颜色不能(néng)特(tè)别红，有些粉，且不能红成一片，要挑(tiāo)有(yǒu)许多红丝(sī)的那(nà)一种

　　应选择(zé)那种看上去一丝一丝(sī)的，黄里透红(hóng)的的，千万不要挑那些绿里透一点点红(hóng)的，这样(yàng)的一般味道(dào)都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定(dìng)要(yào)选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的(de)话就说(shuō)明苹果已经(jīng)不(bù)新(xīn)鲜(xiān)了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量(liàng)食物(wù)，每100克只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素(sù)，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡性结肠炎的病人不宜(yí)生食苹果，尤其是在急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很不利(lì)于肠壁溃疡面的(de)愈合，且可因机(jī)械性地作用肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细(xì)胞减少症的(de)病人、前列腺肥大的(de)病(bìng)人： 白细胞(bāo)减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大(dà)的病人均不宜生吃苹果，以(yǐ)免使症状(zhuàng)加重或影响治疗结果(guǒ)。

　　平(píng)时(shí)有胃(wèi)寒症状者忌生食苹果。

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