一公里大概多少步(bù)？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一公里大概(gài)多少步，一(yī)公(gōng)里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一公里大概多少步，成人一公里大(dà)概(gài)多(duō)少(shǎo)步，女生一公(gōng)里大概多少(shǎo)步等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

一公里大概要(yào)走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公(gōng)里大概(gài)要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的(de)步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的(de)步行速度会(huì)稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有研究结果(guǒ)发现,走路速度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小时(shí)。

公里与千米的区(qū)别(bié)

　　公里(lǐ)是由市制单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一个(gè)单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本(běn)质上都是属于中(zhōng)国传统的单位(wèi)，在日常生(shēng)活中人们早已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表达距离的单位(wèi)，所以这就是(shì)现在依旧有(yǒu)人使用该单位的(de)原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学家组成的特(tè)别委员会定制(zhì)的标准(zhǔn)，之(zhī)后就(jiù)一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国(guó)人(rén)一般(bān)用(yòng)“里”用(yòng)的多，很久以前就(jiù)有着几里地的称(chēng)呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现(xiàn)在基(jī)本上人们都是(shì)用(yòng)公里来(lái)表示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米(mǐ)呢？其实(shí)还是1千米，都是可(kě)以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量(liàng)改革以来，一(yī)里就被特(tè)指为一(yī)市里，人们常(cháng)说的“几里地”就是根据这个(gè)计量(liàng)单位来计算的，而一里地就是500米，也(yě)就(jiù)是1公里(lǐ)的(de)一半，所以现在人(rén)们再说一公里等(děng)于多(duō)少千米(mǐ)的(de)时候就不(bù)要弄混(hùn)了，一公里(lǐ)就是一(yī)千(qiān)米(mǐ)，一(yī)里才(cái)是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自(zì)然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老(lǎo)年体弱者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍快(kuài)，步幅(fú)也(yě)不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由(yóu)的(de)逍遥步，时快(kuài)时(shí)慢，且走且(qiě)停，行走一(yī)段路程后可(kě)以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管(guǎn)是(shì)那种形式的(de)步行(xíng)，犹如(rú)文化艺术一样，没有一成不变的固定模(mó)式。

　　即(jí)切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天便(biàn)是(shì)同一个(gè)人(rén)，身(shēn)体状况和兴趣(qù)爱好(hǎo)也常(cháng)有变化，因此，凡(fán)事随(suí)缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多(duō)少步

　　正(zhèng)常行(xíng)走一公(gōng)里(lǐ)大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的(de)走路姿势应该(gāi)是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢(zhī)配合(hé)协调(diào)，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周(zhōu)身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不(bù)能琐(suǒ)事(shì)烦(fán)身，要顺其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天>

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