牙膏是每(měi)个人每(měi)天几乎都会用到(dào)的(de)东西(xī)，我们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩面殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉(chén)着等十(shí)分有效。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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