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沙(shā)田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚子属于较常见的水果,含(hán)有一定的维(wéi)生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减肥(féi)期(qī)间适量吃一些柚子,可(kě)为(wèi)身体(tǐ)补充(chōng)一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用(yòng),不能只(zhǐ)通过吃柚(yòu)子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么(me)样挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不(bù)要看(kàn)太小的(de)，这(zhè)种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是还(hái)没成熟的(de)，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃(chī)起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)的品质(zhì)比较好，但要不是这个形(xíng)状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是青色的，但要(yào)是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚(yòu)子(zi)的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特(tè)别(bié)明显的黄(huáng)色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没(méi)有什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而(ér)且被光照还能(néng)泛着(zhe)光的，就说明这种柚子是生长得比较(jiào)好的，可以放心(xīn)购买(mǎi)，但要是摸起来是比较糙(cāo)的，外表起着褶子(zi)不泛光(guāng)的，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在柚子的(de)下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子(zi)的脐部，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非常的(de)新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能(néng)够按进去的，就说明这个(gè)柚子(zi)里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了(le)，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑(tiāo)选甜沙田(tián)柚的(de)方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要看太(tài)小的(de)，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都会(huì)很(hěn)酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可(kě)能(néng)没(méi)什(shén)么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上(shàng)好的(de)柚子一般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜色

　　柚(yòu)子在没成熟(shú)的时候表皮都是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是(shì)特别明显的(de)黄色，就代表(biǎo)了这(zhè)个(gè)柚(yòu)子(zi)是(shì)比较老的了(le)，里面已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在(zài)柚子的下面有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子(zi)的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚(yòu)子的水分(fēn)充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够按(àn)进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚(yòu)子(zi)就(jiù)可以放(fàng)弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于(yú)容县(xiàn)清乾(qián)隆(lóng)皇所赐而得名(míng)列为(wèi)贡品，容(róng)县种植沙田(tián)柚的历史已有(yǒu)两(liǎng)千(qiān)多年，其果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱(qián)大的环(huán)状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称(chēng)为菊(jú)花(huā)底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天(tiān)，贮后风(fēng)味山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直(zhí)立，果实梨形(xíng)或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈(chéng)现(xiàn)出白色(sè)或虾肉(ròu)色，风(fēng)味(wèi)浓(nóng)甜品质上等(děng)。

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