魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特(tè)别(bié)适合在减脂(zhī)的时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没(méi)有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还(hái)三维向量叉乘公式矩阵，三维向量叉乘公式行列式可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不(bù)能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正(zhèng)常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的(de)气(qì)味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可(kě)能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可(kě)以做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可能(n三维向量叉乘公式矩阵，三维向量叉乘公式行列式éng)的(de)。

　　但(dàn)是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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