近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话题(tí)下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变(biàn)，这个(gè)改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了(le)、看待事的物角度(dù)更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递的(de)能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根据大(dà)家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是(shì)肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压(yā)力很大，每(měi)天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多(duō)网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦(shòu)了(le)，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这(zhè)一(yī)年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化(huà)

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)200克等于多少毫升水，200克是多少ml水不变的带大家跳操(cāo)，他还(hái)会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也(yě)不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰200克等于多少毫升水，200克是多少ml水(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直播(bō)带(dài)货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链(liàn)管(guǎn)理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高(gāo)峰期(qī)，人们(men)有充足时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日(rì)常生活回归正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称，也(yě)有很多(duō)网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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