宝宝们，本号以前的视(shì)频(pín)均是全部剪辑云n是哪里的车牌号(jí)降噪处理后上传的，达到的(de)效果(guǒ)就是(shì)，当(dāng)你点(diǎn)击播放就能直(zhí)接(云n是哪里的车牌号jiē)进入你(nǐ)需要(yào)的(de)部分内容，且音(yīn)频降(jiàng)噪后质量更优，但由于处理后的视频太大，上传太费时间。为降低(dī)劳动强度，后(hòu)期视频不再二次(cì)剪辑，只对音频(pín)做降噪处理(lǐ)，对底噪有要(yào)求的宝宝可点击音频播放，感谢你一(yī)路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASM云n是哪里的车牌号R(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是指人体通过视、听(tīng)、触、嗅(xiù)等感知上的(de)刺(cì)激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或(huò)身体(tǐ)其(qí)他部位产生令人愉悦的(de)独(dú)特刺激(jī)感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平(píng)缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量低、有非常明显(xiǎn)的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等不同发(fā)声技巧(qiǎo)等多(duō)种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为女(nǚ)性，而(ér)且制作者利(lì)用假音(yīn)以(yǐ)及混(hùn)音可以(yǐ)有效的避免(miǎn)声音中较多(duō)的基频部分，使得语言能量集(jí)中(zhōng)在纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是(shì)在2007年，由(yóu)一(yī)些论(lùn)坛(tán)在线(xiàn)讨论组(zǔ)成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的视(shì)野。在这(zhè)条视频里翻(fān)杂志页、耳(ěr)语、手部(bù)动作的听(tīng)觉加上(shàng)视觉的刺激，引发(fā)了(le)观众的(de)情绪反应，产生了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼(jué)、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺(cì)激。根据《自发性知觉经络反应的(de)研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然(rán)，不同人对于同(tóng)一(yī)种触(chù)发器(qì)所触发的情感是不同的，大部分听众会有头(tóu)皮触感，感觉头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位甚至会有类似电(diàn)流经(jīng)过等感受(shòu)。对(duì)于这种(zhǒng)感觉(jué)，有的人(rén)会觉得惊(jīng)奇和刺激(jī)，但有(yǒu)的人却会感觉放(fàng)松与愉(yú)悦，这与每个人的经历是密切相关的(de)。

当然，想(xiǎng)要感受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相比(bǐ)于直接外放(fàng)的效果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不(bù)说是哪些(xiē)了，免得(dé)有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定(dìng)位(wèi)、成像好，细(xì)节(jié)表现(xiàn)力足，层次感丰富的(de)耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降噪的(de)功能就(jiù)更好了，可以隔绝(jué)外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力大、入睡(shuì)难的(de)烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片(piàn)刻放(fàng)松吧(ba)。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机(jī)享受身(shēn)临(lín)其境的(de)3D声(shēng)音体验

缓(huǎn)解(jiě)一天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经(jīng)

别忘了我(wǒ)在这里(lǐ)等着(zhe)哄你入睡

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