莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思coding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头(tóu)痛怎么办？

一、按摩头部(bù)

对头部进行力(lì)度适中的按摩，是缓解(jiě)偏头(tóu)疼的有效方(fāng)法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩(mó)的重要穴道，你(nǐ)可(kě)以用食(shí)指来按压，可(kě)以用拳头在太阳穴到发际(jì)处轻(qīng)轻来(lái)回(huí)转动(dòng)按摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗(xǐ)净榨(zhà)汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取大白菜的菜(cài)心并切成细丝后，加(jiā)入少(shǎo)量的白糖以及白醋后搅拌(bàn)后三五(wǔ)分钟后食用，可起(qǐ)到解酒的(de)作用。

3、服芹菜(cài)汁

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎(suì)榨汁，当茶喝，连续(xù)喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛脑胀脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再加进少量(liàng)细食盐摇匀后当茶喝，一次(cì)一茶盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再饮(yǐn)，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后(hòu)饮(yǐn)服，连(lián)汤(tāng)带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也(yě)有(yǒu)解酒效(xiào)果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次(cì)喝完酒之后，则可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅(jǐn)可以使头痛头晕症状逐渐消(xiāo)失，而且还(hái)可以使你快速入睡哦，并且第二天起来(lái)也不(bù)会头痛。

酒后头痛是什(shén)么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中都会产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄(táo)酒(jiǔ)及其它类的果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些(xiē)酒类(lèi)(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含(hán)有一种叫酪胺的物质，这(zhè)种物质极易诱发(fā)头痛(tòng)。因为酪胺(àn)是一种(zhǒng)茶(chá)酚(fēn)胺类物质，能刺激交感(gǎn)神经(jīng)末梢释放去甲肾上腺素(sù)。去甲肾上腺素有收缩血管(guǎn)、升高血压的作(zuò)用，从(cóng)而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒(jiǔ)会降低脑血(xuè)流量，从而脑(nǎo)血流量(liàng)的(de)降(jiàng)低引(yǐn)起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚(fēn)胺类(lèi)物质堆(duī)积，这些物质本身就是致痛(tòng)物质，并且(qiě)这些(xiē)物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有微(wēi)量的杂(zá)醇油存在,而酒中的杂醇油也(yě)是导致喝酒后会(huì)昏痛的因素。

怎么预防酒(jiǔ)后(hòu)头(tóu)痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功(gōng)课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在酒席刚开始的时候，应该(gāi)先抓(zhuā)着(zhe)时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃(wèi)，先(xiān)给胃提早做一(yī)点保护措(cuò)施。因为(wèi)空腹饮(yǐn)酒的(de)话(huà)酒精(jīng)会(huì)吸收得快，使(shǐ)人(rén)更(gèng)容易(yì)醉，莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害很(hěn)大，特别是(shì)喝(hē)高(gāo)了的时候，容易造成(chéng)胃出血(xuè)。先(xiān)吃点饭(fàn)菜垫着胃(wèi)，可(kě)以使乙醇(chún)在体内吸收时间延长(zhǎng)，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以(yǐ)先喝(hē)一杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成一层(céng)薄膜，可以保护(hù)我(wǒ)们的胃部。

3、喝(hē)酒期(qī)间(jiān)选择(zé)性地吃食物

不要光一味的(de)喝酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以抽出(chū)一点时间(jiān)来吃(chī)一些食物，可以有选择性(xìng)地挑选一些(xiē)有解酒和补充(chōng)能量的食物(wù)来吃(chī)，可以有效摆脱酒精的(de)控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢(diū)失，而猪肝(gān)就(jiù)是(shì)富含维生素B的食(shí)物(wù);海鲜中的贝类食物(wù)通常含有丰(fēng)富的(de)维(wéi)生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素B12和糖元对于(yú)促进肝脏的功能(néng)发挥着重(zhòng)要的作用(yòng)。

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