宝宝(bǎo)们，本号以前的视(shì)频均(jūn)是全部(bù)剪辑降(jiàng)噪处(chù)理后上传的(de)，达到(dào)的效(xiào)果就是(shì)，当你(nǐ)点(diǎn)击播放就能直接进(jìn)入你需要的部分(fēn)内容，且(qiě)音频降噪(zào)后质量(liàng)更优，但由(yóu)于处(chù)理后(hòu)的视频太大(dà)，上传(chuán)太费时(shí)间。为(wèi)降(jiàng)低劳动强度，后期(qī)视(shì)频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频反函数常用公式大全，反函数运算公式做降噪处理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可点击音频(pín)播放，感谢你(nǐ)一路走来(lái)的支(zhī)持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或(huò)身体(tǐ)其(qí)他部位产生(shēng)令(lìng)人(rén)愉(yú)悦的(de)独特刺(cì)激感(gǎn)。

它(tā)往(wǎng)往(wǎng)具(jù)有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量低、有(yǒu)非(fēi)常(cháng)明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸(xī)，运用真(zhēn)音(yīn)、混音、气音(假音(yīn))等不同发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是(shì)，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且(qiě)制作(zuò)者利(lì)用假音以及混音可(kě)以有效的避免声(shēng)音中较多的基(jī)频部分，使得语言能(néng)量集(jí)中在(zài)纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛在线(xiàn)讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping t反函数常用公式大全，反函数运算公式hrough a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的视野。在这(zhè)条视频里翻(fān)杂志页(yè)、耳(ěr)语、手部动作的听觉加上视觉的刺(cì)激，引发了(le)观众的情绪反应，产(chǎn)生了(le)愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声(shēng)音(yīn)来达到刺激(jī)。根(gēn)据《自(zì)发性知觉(jué)经(jīng)络反应(yīng)的研(yán)究进展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种(zhǒng)触发器所触发的情感是不同的，大部分听众(zhòng)会有头(tóu)皮触感，感觉头皮(pí)发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至(zhì)会有类似电流经过等感(gǎn)受。对于(yú)这种感觉，有(yǒu)的(de)人会觉(jué)得(dé)惊奇和刺激(jī)，但有的(de)人却会感觉放松(sōng)与愉(yú)悦，这与每个人的经历(lì)是密切相关的。

当(dāng)然，想要感受最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备。相比于直接外放(fàng)的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视频则是更(gèng)好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有很(hěn)多主打ASMR的(de)耳机(jī)，我(wǒ)就(jiù)不说(shuō)是哪(nǎ)些了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实只要声音(yīn)清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次感丰(fēng)富的(de)耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如(rú)果还能有主(zhǔ)动(dòng)降噪的功能就更(gèng)好了，可(kě)以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力(lì)大(dà)、入(rù)睡难的(de)烦(fán)恼，试试(shì)选择一些感(gǎn)兴趣(qù)的(de)分(fēn)类(lèi)，让自己(jǐ)的心灵得到(dào)片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠(mián)??

戴上(shàng)耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其(qí)境的(de)3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的(de)神(shén)经

别忘了我在这里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始吧

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