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藕粉能(néng)够当早餐吃吗

  藕粉是(shì)能够当(dāng)早(zǎo)餐吃的。

  藕粉能够当(dāng)早(zǎo)餐吃。藕粉是莲藕研磨后的产品,富含蛋白质(zhì)、淀粉(fěn)以及铁、钙等微量元素及(jí)养分(fēn)物质,具(jù)有促进代谢,削减体内(nèi)脂质吸收,防备动(dòng)脉硬化等(děng)效果(guǒ)。别的(de),适(shì)量食(shí)用藕粉还能用于调度脾(pí)气(qì)虚引起的腹泻、食欲不振、胃胀(zhàng)等症状,具有(yǒu)健脾(pí)效果。藕粉中许多的碳水混合物和(hé)脂肪(fáng)能(néng)够为(wèi)身(shēn)体供给能量及(jí)热量,多种维生素(sù)及矿物质元素(sù),能够为(wèi)身体供给日常所(suǒ)需的养(yǎng)分元素。因而,藕(ǒu)粉能(néng)够当早餐吃,十(shí)分简单消(xiāo)化(huà),合适消化欠好的人。藕粉的冲泡(pào)办法:

  1、先加(jiā)少数冷水,然后再搅匀直到(dào)看不到颗粒(lì)状的藕粉停止(zhǐ)。

  2、参加开水(shuǐ)一边加一边拌和。

  3、快(kuài)速(sù)拌和,一向拌(bàn)和,直至(zhì)藕粉变成淡褐色通明的胶状。

  值得注(zhù)意(yì)的是:两道水(shuǐ)的次序不能倒置,第(dì)一次是凉开水,第2次是(shì)滚烫的沸水。

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  1、看色(sè)彩。

  纯藕(ǒu)粉与空气(qì)触摸,极(jí)易氧化,藕粉的色(sè)彩(cǎi)会由白转为微赤(chì)色,因其(qí)含有丰(fēng)厚的铁质和还原糖等(děng)成分(fēn),而其他淀粉没有这种改(gǎi)变。

  2、闻滋味。

  纯(chún)藕粉带有(yǒu)共同的浓郁幽香味,其他淀(diàn)粉(fěn)则(zé)没有这种香气。

  3、观形状。

  藕粉(fěn)和其他淀(diàn)粉有时会是(shì)片状,但片状的藕粉外表会有(yǒu)丝状(zhuàng)纹理,其他淀(diàn)粉两边是平的。

  4、尝一(yī)尝(cháng)。

  藕粉(fěn)放进(jìn)口中是进口即化的,很简单消融,其他淀粉(fěn)则不易(yì)消融还会粘在一(yī)团。

  5、摸(mō)手感(gǎn)。

  藕(ǒu)粉的质地(dì)细腻爽(shuǎng)滑(huá),其他淀粉(fěn)则要粗糙一些。

  6、看(kàn)冲泡。

  藕粉的吸水胀大性高(gāo),冲泡(pào)后的色(sè)彩微红,光泽晶亮,放置(zhì)数小时后会(huì)变(biàn)稀(xī)。

  其他(tā)淀(diàn)粉的吸水胀(zhàng)大(dà)性和通明(míng)度都不如藕粉,且放置数小时也不会有改变(biàn)。

藕粉——教你辨仔(zǎi)细(xì)假(jiǎ),辨明好(hǎo)坏,简(jiǎn)述加工办法(fǎ)

  藕粉又(yòu)叫真藕粉,用老藕加工而成,呈(chéng)极薄而细微的片状,白中透粉赤(chì)色,养分(fēn)丰厚。

  所含(hán)淀粉转化为葡萄糖(táng),易为人体所(suǒ)消化吸收,很(hěn)适合老、弱、病、幼(yòu)食(shí)用,可作滋补食品。

  藕粉食法简洁,幽香可口,是我国闻名的土特产品。

  

   我国(guó)食(shí)藕(ǒu)早在三千年之(zhī)前,开端作蔬菜,周书曰“菽泽竭则莲(lián)藕掘”明(míng)代(dài)的书本中对(duì)藕粉已有“捣浸澄(chéng)粉(fěn)服食(shí),轻身(shēn)益年”之说。

  藕粉在(zài)我(wǒ)国各地都有名(míng)品,下面介(jiè)绍两种比较(jiào)有名的(de)藕粉。

  

   一、西湖藕粉(fěn)很知(zhī)名,西湖藕(ǒu)粉是(shì)杭(háng)州(zhōu)的名产,是藕粉中的名牌, 前史(shǐ) 上(shàng)浙(zhè)江(jiāng)余杭县三家村(cūn)的“西(xī)湖藕粉”在清代曾作(zuò)贡品进(jìn)入(rù)皇室(shì),名驰迩遐。

  西湖(hú)藕(ǒu)粉已成为款待来宾(bīn),奉(fèng)送亲朋的珍品,热销全国(guó),出(chū)口东(dōng)南亚各(gè)国(guó)和港澳区域。

  

   清代(dài)钱塘诗人姚思勤的《藕粉》诗:“谁碾玉玲珑,绕磨(mó)滴芳液(yè)。

  擢泥本不染,渍粉讵太白。

  铺奁暴秋(qiū)阳,片片银刀画。

  一(yī)撮点汤调,犀匙溜滑泽。

  ”

  

   二、扬州宝应藕粉(fěn)特点是白如“鹅毛雪片(piàn)”。

  

   宝应藕粉洁如冰(bīng)雪形似(shì)鹅(é)毛(máo),呈片(piàn)状。

  《宝应县(xiàn)志》记载(zài):“本(běn)讳疾忌医的故事简短,讳疾忌医的故事和寓意邑藕,粉尤精(jīng)洁(jié),名鹅毛雪片”。

  “藕粉(fěn),他邑多红莲,独邑(yì)白莲,粉尤精洁。

  ”

  

   清朝道光(guāng)年间,宝(bǎo)应知县吴(wú)春(chūn)滢(yíng)曾作(zuò)藕粉(fěn)诗,对“鹅毛雪片”的制造作了(le)生动描(miáo)绘:“洗(xǐ)濯(zhuó)激清流,泥(ní)去皮先刮。

  锯节复裁梢,响彻(chè)榨床轧(yà)。

  千揉与万搓(cuō)……百指费勤劳,乃见白(bái)如(rú)雪。

  此(cǐ)犹一半功,就视没有毕。

  倾液滑如酥,细腻(nì)渐(jiàn)联合……”

  

   “鹅(é)毛雪(xuě)片”质地细腻,生粉不染(rǎn)纤(xiān)尘。

  以开水冲熟后,呈淡紫(zǐ)色,晶亮通明(míng)。

  进口浓艳(yàn)幽香,味甘爽滑。

  养分丰厚,含糖量高。

  含丰厚的脂肪、维生素B、钙、磷、铁和(hé)无机盐等。

  在清代,质地优(yōu)秀的(de)“鹅毛雪片”,是向(xiàng)皇帝“进贡”的珍品。

  现代,久(jiǔ)享(xiǎng)盛誉的(de)“鹅毛雪片”,每年以数百万斤的产(chǎn)值热销于海内(nèi)外。

  

   近(jìn)年来,藕粉出产比(bǐ)解(jiě)放初(chū)虽有开展(zhǎn),但(dàn)国内外商场需(xū)求(qiú)量大,产值远(yuǎn)远不能满意消(xiāo)费需(xū)求。

  有些当地用其他淀粉,参(cān)加葡萄糖、杏仁(rén)等(děng)精(jīng)制成各式代藕(ǒu)粉,虽包装(zhuāng)漂亮(liàng),但(dàn)质量讳疾忌医的故事简短,讳疾忌医的故事和寓意终不(bù)如真藕粉。

  

   【采挖(wā)和加工】 藕(ǒu)是莲横生(shēng)于淤(yū)泥中地下基的肥壮(zhuàng)部分,种类有(yǒu)10余种。

  按老练时(shí)刻有“早熟(shú)藕”和“迟熟藕”二类(lèi)。

  前者在(zài)小暑前后(hòu)老(lǎo)练,水分多,脆(cuì)嫩(nèn),适合鲜食;后者(zhě)在白露至秋分时节老练,肉质老,含粉(fěn)质多,宜作菜或(huò)制藕粉。

  

   主产(chǎn)区(qū)藕粉(fěn)加工(gōng)一般自立冬开端,因(yīn)而(ér)时藕质(zhì)老熟(shú),气候(hòu)又晴朗(lǎng)、枯(kū)燥,有利于(yú)提高(gāo)出粉率和藕粉质量。

  许多产区是家(jiā)庭或(huò)村(cūn)镇小厂出(chū)产,设备简陋,规划较小(xiǎo),一般是(shì)随(suí)挖随加工,有些区(qū)域任其贮(zhù)于土中达(dá)三、四(sì)个月(yuè),直到春(chūn)分加工才(cái)完毕。

  出粉率(lǜ)因藕(ǒu)的种类(lèi)、采收时刻(kè)、加(jiā)工技能(néng)而异,一般(bān)是8 12%。

  工艺流程如(rú)下:

  

   洗(xǐ)藕——削(xuē)藕节(jié)——破坏(huài)磨浆——过(guò)滤沉积(二次以上)——削片(或碾碎)——晾干(或烘干)。

  

   破坏磨浆一般用破(pò)坏机(jī)进行,个别出产(chǎn)各(gè)地习气不同,有的把藕切成细粒后用石磨(mó)碾碎;也(yě)有(yǒu)把藕(ǒu)水浸(jìn)后,用(yòng)石臼捣碎;还有(yǒu)在(zài)粗糙的(de)缸边(biān)或石块上(shàng)擦碎。

  削片用切片机切片,传统办法是用小刀将沉积(jī)后吹凉的粉块刨(páo)削成细(xì)微的薄(báo)片(piàn),技能性(xìng)较强(qiáng)。

  也有(yǒu)些产(chǎn)区用棍棒把粉块(kuài)碾(niǎn)压成粉(fěn)粒状。

  

   加工(gōng)对成质量量(liàng)的联(lián)系很大(dà),主要(yào)有以下三点:

  

   一、仔细(xì)按工(gōng)艺流程(chéng)进行的,制品(pǐn)中无泥沙杂质,或(huò)很(hěn)少。

  

   二、削(xuē)片技能(néng)好(hǎo)的,粉(fěn)呈薄片状,巨细(xì)均(jūn)匀共同。

  

   三、在(zài)晴(qíng)天加工,一次(cì)晾干的色泽(zé)似(shì)桃花花瓣,白中透(tòu)粉赤色,片子二面,色深浅不同,业界称“桃花(huā)片”有光泽。

  阴干(gàn)或焙干的则色暗淡无光。

  

   【种类和产地】藕粉种(zhǒng)类(lèi)因产区加工习气(qì)的(de)不同(tóng),可分薄(báo)片状和粉粒状二种(zhǒng)。

  片状的(de)外(wài)形、色光漂(piāo)亮,很受商场欢迎,有些销地就将粉粒状仿制成片状再(zài)投入商(shāng)场。

  

   藕(ǒu)粉主产于浙江、湖南、湖北、江苏等省(shěng),安徽、江西、广西、福建等省也有出产。

  其间浙江省是全国最主要的产地(dì)。

  

   各省散(sàn)布区域、县如下(xià)。

  

   浙江:金华、东阳、义(yì)乌、兰溪、余杭、诸暨、绍(shào)兴(xīng)、永康、衢县、吴兴。

  片状粉为主。

  

   湖(hú)北:江陵(líng)、荆门、公安(ān)、鄂城、黄冈、新洲(zhōu)、麻城、汉阳、武(wǔ)昌、浠(xī)水(shuǐ)。

  片状(zhuàng)粉为主。

  

   湖南:安乡、汉寿、澧县、常德、沅江、南县、岳阳(yáng)、益阳。

  粒(lì)子粉为主。

  

   江(jiāng)苏:吴县、宝应、高邮。

  片(piàn)状粉为主。

  

   【标准等级】主产区粉(fěn)的标准(zhǔn)等级如下(xià)。

  

   甲级:白色、枯燥、纯洁,无泥沙杂质(zhì),片薄均匀,冲熟后粘(zhān)性(xìng)强,微通明呈(chéng)藕芽色。

  

   乙级:色较白(bái),其他(tā)和甲级同。

  

   丙级:色次白,片不均(jūn)匀,略有块(kuài)粉和(hé)碎粉,其他和(hé)甲级同。

  

   【查验】查验藕粉先要看是片状,仍是粉粒状。

  关键如(rú)下。

  

   色(sè)泽和(hé)形状(zhuàng):好的,应(yīng)是白中透粉赤色(sè),片薄而均匀,粉屑少,且有(yǒu)光泽。

  

   干湿(shī)度:藕(ǒu)粉的正常含水量13 14%。

  干湿适度(dù)的,伸手(shǒu)入包装中(zhōng)心,感清新,成(chéng)把捏(niē)紧,粉从指(zhǐ)缝间喷出,松(sōng)手后当即(jí)散开;较(jiào)潮的,伸手入包装中(zhōng)心(xīn)感潮润,成把紧捏(niē),粘结成块;更(gèng)潮的,手感发热或已成团状,极易蜕变发(fā)霉(méi)。

  

   真(zhēn)伪(wěi):可(kě)从以下几点(diǎn)辨认藕(ǒu)粉和其(qí)他(tā)淀粉的不同。

  

   1.藕粉的(de)粉末不易飞扬(yáng),其(qí)他(tā)粉则(zé)否(fǒu)则;

  

   2.藕粉(fěn)含单(dān)宁和还原(yuán)糖(táng),色泽白(bái)中透微红,用冷开水拌(bàn)和后色更红,稍久色转深,其他粉无此改变;

  

   3.藕粉粉质(zhì)细腻,用(yòng)手(shǒu)指揉擦(cā),感清(qīng)新,粘附在(zài)手指上的粉(fěn)屑(xiè)滑(huá)润如脂;

  

   4.藕粉进口少数易溶化,其他(tā)粉(fěn)不易溶化;

  

   5.藕粉用开水冲泡后易熟,无(wú)白点,胀(zhàng)性(xìng)好,拌和稠厚,丝头长而(ér)通明(míng),有(yǒu)耐性,乃至(zhì)可(kě)用筷子(zi)整碗挑起,碗内周围(wéi)毫无粘连,但(dàn)冷却后(hòu)却很快化为淡薄水状,其他(tā)淀(diàn)粉则彻底不同。

  

   如在(zài)藕粉中掺(càn)有其他淀粉,可放在清水中,(或在流(liú)水(shuǐ)中参加少数(shù)漂(piāo)白粉)藕粉粉(fěn)粒细而重,沉积鄙人,其他粉在上(shàng),红白色清楚(chǔ),一望而知。

  

   新货藕(ǒu)粉,色白而微红,幽香味浓,入水易(yì)溶化(huà),沉(chén)积,冲调后胀性足;陈(chén)货则(zé)色带(dài)灰黄,无幽(yōu)香(xiāng)味,不易(yì)溶(róng)化、沉积(jī)较慢,胀性也差(chà)。

  

   无(wú)泥沙杂质,可用少数干粉进口(kǒu)细嚼,或置通(tōng)明器皿中加清水(shuǐ)拌(bàn)和,就可看清区分。

  

   【食法】藕粉四(sì)季(jì)常销,秋夏最旺,一般食法(fǎ)是用少数冷(lěng)开水(shuǐ)把(bǎ)藕粉和白糖调拌到湿润均匀即可,使(shǐ)粉浆起(qǐ)丝(sī)头(tóu),然后(hòu)用沸水冲泡(pào)并不断拌和(hé)到通明稠厚即可(kě)食用。

  每斤干藕(ǒu)粉(fěn)可冲泡成8.5斤。

  中医以为藕(ǒu)粉性平(píng),调(diào)中开胃(wèi),益血通(tōng)气。

  大(dà)都患者都可食用。

  

   天(tiān)良

  

   2022年1月(yuè)28日

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