什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不(bù)合(hé)理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的(de)不合(hé)理思维。即(jí)任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一(yī)活动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与社(shè)会科学)中(zhōng)联(lián)系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期(qī)观察(chá)与总结，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素(sù)的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不(bù)希望自己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默，不管是因为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的(de)意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去(qù)，但是(shì)并没(méi)有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也(yě)称(chēng)为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个(gè)人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存(cún)在(zài)久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发(fā)性事(shì)件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产(chǎn)生的(de)情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默(āi)利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思(sī)维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无理性的(de)不(bù)合理思维。即任何人(rén)都(dōu)不可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理的(de)信(xìn)念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中联系实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物(wù)演变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对(duì)引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么(me)事情(qíng)引起的(de)问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要(yào)控制的情(qíng)绪都(dōu)是(shì)消极(jí)的(de)情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候，我们(men)都是(shì)会(huì)和孩(hái)子(zi)说(shuō)："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们(men)平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是(shì)由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的(de)个(gè)体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的(de)情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发(fā)生了(le)什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们(men)常有(yǒu)的一些不合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

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