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像火花像蝴蝶段绍荣是谁杀的红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴(liú)是补血(xuè)的吗

　　是(shì)的，红石榴是补血的。

　　吃(chī)石榴(liú)能补铁补血。像火花像蝴蝶段绍荣是谁杀的

　　石(shí)榴能(néng)促进铁的吸收(shōu),起到补血效果。

　　石榴的含铁量不是很高,但石(shí)榴中(zhōng)含有(yǒu)丰富维生素C,可以(yǐ)促(cù)进蛋白质、钙、铁的(de)吸(xī)收,

　　铁可促进体(tǐ)内血(xuè)红(hóng)蛋白的合成(chéng),进而(ér)起(qǐ)到补血效果(guǒ)。

红石(shí)榴怎(zěn)么挑甜的快(kuài)点呢

　　1、看颜色。

　　黄色(sè)品种较甜。

　　石榴的品种很多，按表皮分有红色(sè)、黄色等，一(yī)般红中带点青，青中带点黄的比较甜。

　　甜(tián)石(shí)榴果嘴合拢，皮色粗糙(cāo)，叶片短宽；而酸(suān)石榴果嘴多(duō)张开，果形(xíng)规整，皮色光(guāng)亮，叶片(piàn)狭长(zhǎng)。

　　2、看形状。

　　形状(zhuàng)有棱的比圆的好。

　　外观比较圆的石榴，皮都比较厚(hòu)。

　　反而外观果棱显(xiǎn)现的，才是皮薄完(wán)全(quán)成熟的石榴，这(zhè)样的石榴更甜。

　　3、看重量(liàng)。

　　手感(gǎn)重的水分多。

　　一般同样(yàng)大小的两个石榴，手感重的相对水分大(dà)、汁液(yè)多(duō)，籽粒饱(bǎo)满。

　　4、看光泽(zé)。

　　皮(pí)肉紧绷(bēng)的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧绷(bēng)的是(shì)新鲜石榴(liú)，外皮松弛、有黑斑的可(kě)能是存放时间(jiān)过久导致的。

　　另(lìng)外，表(biǎo)皮无划伤、带(dài)枝叶(yè)的比较新鲜。

　　5、看开(kāi)口。

　　正常生长成熟的石榴开口也是自(zì)然开裂(liè)的，这样的开口(kǒu)不(bù)会(huì)影响石榴的品质及(jí)口感。

　　但也(yě)有一些石榴是因为(wèi)雨水(shuǐ)和日晒而导致(zhì)的非(fēi)自(zì)然开口，这样的开口会影响石榴的口(kǒu)感，果(guǒ)粒也不(bù)够饱满。

　　6、看硬度(dù)。

　　我们挑选石(shí)榴时可(kě)以用(yòng)指(zhǐ)腹稍稍按(àn)压石榴的表皮(pí)，成熟饱满的石榴皮肉紧绷(bēng)，按下去(qù)会(huì)有硬(yìng)实感(gǎn)，但是不(bù)新鲜或者内部(bù)已(yǐ)经发烂的石(shí)榴(liú)按下去(qù)则会(huì)软软的比较松弛。