马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的(de)好吃(chī)吗，哪种马铃(líng)薯比较甜(tián)等(děng)问题，农(nóng)商网将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的(de)时(shí)分(fēn)要适(shì)量(liàng)，不宜(yí)多(duō)吃，并且还可(kě)以吃一些(xiē)其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪、维(wéi)生(shēng)素，以及多(duō)种矿(kuàng)物(wù)质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简(jiǎn)单(dān)被机体所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作为主(zhǔ)食。不只可以(yǐ)弥补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠(cháng)活动(dòng)，口(kǒu)感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于(yú)这(zhè)种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时(shí)刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要(yào)学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是(shì)最基本(běn)的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色(sè)的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作(zuò)为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变(biàn)的口(kǒu)感和(hé)丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少少有点不(bù)同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(l聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯íng)薯(shǔ)不要拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，看见(jiàn)有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适(shì)宜再(zài)吃了，皮外表现已变绿的(de)也(yě)是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能(néng)吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分高(gāo)也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱(qián)了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的(de)实践需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一(yī)点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不(bù)平的(de)防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得(dé)彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要(yào)买(mǎi)黄皮(pí)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉(fěn)含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马铃(líng)薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其(qí)间含有的(de)龙葵(kuí)素有毒(dú)性，加热也不(bù)会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉(liáng)处(chù)即可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温度过高(gāo)会(huì)导致马铃薯生芽(yá)或(huò)腐朽(xiǔ)，温度(dù)过低马(mǎ)铃薯易冻(dòng)伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体(tǐ)，可以按捺(nà)马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不(bù)然(rán)表皮变绿(lǜ)，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃不得(dé)马铃薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不要食(shí)用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好(hǎo)丢(diū)掉不必。