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水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发(fā)吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝(zhī)麻对头发通常(cháng)是有必定优点的，平常(cháng)能够适量吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻的一(yī)种，含(hán)有(yǒu)脂肪、蛋白(bái)质(zhì)、卵(luǎn)磷脂等养分物质，适量吃能够弥(mí)补头发成长所需的养分。白芝麻可入(rù)肝、肾经(jīng)，具有利肝(gān)肾、祛风润肠的成效(xiào)，关于缓解肝肾精血(xuè)缺少引起的须发早白、掉发有必定(dìng)的效果。

　　白芝麻中含(hán)有(yǒu)必定的油脂(zhī)，具有润肠通便的效果(guǒ)，可辅(fǔ)佐(zuǒ)防治晚年血亏削减(jiǎn)引起的大便(biàn)燥结。主(zhǔ)张(zhāng)腹泻者(zhě)、缓(huǎn)慢肠炎者防止食用(yòng)白芝麻，避免导致(zhì)病况加(jiā)剧。

　　此外，尽(jǐn)管白芝麻适量食(shí)用(yòng)能(néng)够起到护发的(de)效(xiào)果，可是过量食用，可能(néng)会导致内(nèi)分泌(mì)紊乱(luàn)，使(shǐ)头(tóu)发的(de)发(fā)质下降(jiàng)。

怎样挑(tiāo)白(bái)芝麻好吃又香又甜(tián)的

　　1、看(kàn)色彩(cǎi)。

　　天(tiān)然(rán)老练的白芝麻，色彩(cǎi)多(duō)为白黄色，并不(bù)是特别的白，而(ér)通(tōng)过漂(piāo)白处(chù)理(lǐ)之后的白芝麻(má)就会变得(dé)特(tè)别皎(jiǎo)白。

　　2、看(kàn)芝(zhī)麻的丰(fēng)满度(dù)。

　　随机选择几粒芝麻调查(chá)，看芝麻的丰(fēng)满度，优质的白(bái)芝麻十(shí)分丰满，形状为虫卵状，且两端(duān)大小不一，一头为(wèi)圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝(zhī)麻闻(wén)起来(lái)有(yǒu)芝麻特有的香味，但(dàn)这种香味不是香油的(de)滋味，而是一种淡淡的(de)幽香(xiāng)。

怎(zěn)么选择白(bái)芝麻的办法

　　选(xuǎn)择白芝麻(má)的办法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看(kàn)断口(kǒu)的部(bù)分的色彩(cǎi)，假(jiǎ)如断口(kǒu)部分是(shì)黑色(sè)，那就阐(chǎn)明是染(rǎn)色的;假如断口部分是白色，那就(jiù)阐明(míng)这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的手绢(juàn)或(huò)纸巾辨(biàn)真伪(wěi)，在(zài)湿纸巾上搓(cuō)弄不(bù)掉色的是真货，不然可能是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实的(de)芝麻吃起来不苦，反而有点细微的甜(tián)感，有芝(zhī)麻香(xiāng)味，不会有(yǒu)任何异味;而染(rǎn)色(sè)的芝麻(má)有种古怪的机油味，或者说有除了芝麻香(xiāng)味之外的.不正常(cháng)的(de)滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝麻的(de)食(shí)疗效果

　　　　芝(zhī)麻(má)味甘(gān)、性平，入(rù)肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有补(bǔ)血明目(mù)、祛(qū)风润肠、生津通乳、益(yì)肝养发、强身体，抗(kàng)衰(shuāi)老之成效。

　　　　可用于医(yī)治身体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳(ké)嗽、身(shēn)体虚弱(ruò)、头发早(zǎo)白(bái)、贫(pín)血萎(wēi)黄、津(jīn)液(yè)缺少、大(dà)便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食(shí)用

　　　　适合(hé)妇女产后乳汁(zhī)缺少者食用;适合身(shēn)体虚弱、贫血、高脂(zhī)血症、高血压病(bìng)、晚年哮喘(chuǎn)、肺(fèi)结(jié)核，以及荨麻疹，习(xí)惯性便秘者(zhě)食(shí)用;适合糖尿(niào)病、血小板(bǎn)削减(jiǎn)性紫瘴(zhàng)、缓慢(màn)神经(jīng)炎、末(mò)梢神经麻木、痔疮以及出血性本(běn)质者(zhě)食用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎、便溏腹泻者(zhě)忌食(shí);依据(jù)前人经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克