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踢足球可以长高个(gè)子吗(ma)，为什(shén)么踢足(zú)球的个子矮(ǎi)

　　这(zhè)一(yī)状况(kuàng)是(shì)由年(nián)龄(líng)决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还(hái)在，那么经常踢足(zú)球之类的运动，就可以刺激成骨细胞(bāo)生长，从而长高。

　　但对(duì)已(yǐ)经十(shí)几岁(suì)的(de)青少年来说，骨骼已(yǐ)经发育完全(quán)了，经常(cháng)踢足(zú)球(qiú)，也(yě)不能(néng)保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促进身高的增(zēng)长。

踢(tī)足球要买什(shén)么装备

　　踢(tī)球球员(yuán)要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护(hù)腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手(shǒu)套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体的保护是不(bù)可(kě)缺少的(de)，因为这个运动(dòng)特(tè)有的腿部力(lì)量(liàng)较大因此护(hù)腿板必须要有，球(qiú)鞋(xié)，这个就(jiù)很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能让大(dà)家体验感更好，还(hái)能最大(dà)程(chéng)度的(de)让(ràng)自己的能(néng)力发挥出来(lái)，所以有一(yī)双适合自(zì)己的球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重(zhòng)要的(de)，比如宽五平方千米和五万平方米谁大 五平方千米是多少亩(kuān)松的短裤，透气(qì)性(xìng)好的专(zhuān)业足球运动上(shàng)衣(yī)，以(yǐ)及(jí)高筒类(lèi)的足(zú)球袜，这些都是必不可少的(de)。

　　另(lìng)外我们在进(jìn)行这项运动(dòng)的时候不要佩(pèi)戴包括(kuò)耳环，脚链(liàn)以及戒指等等这些首(shǒu)饰，因为在身体的对抗中，很(hěn)容易造成各(gè)种伤害(hài)，不管什么运动，都要把(bǎ)安全放在第一位。

踢(tī)足球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也(yě)不要直接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备(bèi)活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微(wēi)微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋(kuān)这些所(suǒ)有(yǒu)运动中会(huì)用到(dào)的(de)关节都要活动(dòng)开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动较多，技(jì)术动作的幅度以及出(chū)汗量(liàng)都(dōu)是相对较大，所以锻(duàn)炼时应身宽松(sōng)、透气(qì)、吸汗(hàn)的运动(dòng)服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的(de)帆(fān)面胶底的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在(zài)场地设施不符合要(yào)求(qiú)的(de)地方进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物(wù)多(跑道(dào)、沙坑)，容(róng)易造(zào)成同(tóng)学们(men)踝关节扭(niǔ)伤(shāng)、骨膜损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感到口渴(kě)的(de)时候就(jiù)喝一点(diǎn)，多喝(hē)几(jǐ)次也没关系，不要等到累得不(bù)行的时候再大口大口地一次性(xìng)喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天(tiān)候的(de)运(yùn)动项目，但要尽量避(bì)免(miǎn)在恶劣(liè)的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是(shì)不要求的。

　　但身(shēn)高腿长在速度上有优(yōu)势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五(wǔ)步他需要起步(bù)才能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守门员(yuán)来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的范(fàn)围才(cái)大，这(zhè)是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控(kòng)范围(wéi)就大(dà)打(dǎ)折扣了，但高于(yú)2米，灵活(huó)性就(jiù)下(xià)降了，主(zhǔ)要是(shì)还(hái)原(yuán)慢，连续扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战现(xiàn)原形，在40强赛中，国足(zú)优势明显，但到(dào)了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手(shǒu)，国足(zú)露馅了。

　五平方千米和五万平方米谁大 五平方千米是多少亩　现(xiàn)在，国足各项赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳大利亚，最近(jìn)2次碰(pèng)到对手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来(lái)到(dào)了现场看球，他多(duō)么希望中国队能够出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就(jiù)能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这场失(shī)利，李铁遭(zāo)遇了执教(jiào)中国队的(de)首败，过去12场各项比(bǐ)赛，国(guó)足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足现(xiàn)原形(xíng)了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队踢(tī)，对手不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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