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世界上女性最开放的是哪个国家e="text-align: center;">

铁棍山药和小(xiǎo)白嘴山(shān)药(yào)哪个好吃些(xiē)，铁棍山药和小白(bái)嘴山药哪(nǎ)个好吃些(xiē)呢

　　小白(bái)嘴(zuǐ)山药和铁棍山(shān)药都是药食两用的山药，但小(xiǎo)白嘴(zuǐ)山药口感软糯(nuò)甘甜，相(xiāng)比较来说要(yào)比铁棍山药更好吃，并(bìng)且小白嘴山药(yào)营养丰富，富含黏液(yè)汁、胆碱、蛋白质、多酚氧(yǎng)化酶(méi)、维生(shēng)素C、甘(gān)露多(duō)糖、植酸、16种氨基酸、尿囊素等(děng)营养成分(fēn)，营养价值更高于铁棍山(shān)药，经常食用有补脾(pí)健胃、美容养颜等(děng)作用，加上整体比较光滑、带有(yǒu)紫色斑点，肉质白如玉好(hǎo)看、皮肉好剥离等特点，被称之为最好吃的山药(yào)。

小(xiǎo)白嘴山药与铁棍山药的哪一个更好(hǎo)，有什么不(bù)同(tóng)

　　小白嘴山药被誉为(wèi)最(zuì)好吃的山药。

　　区别：

　　1、产(chǎn)地不同

　　小白嘴山药：小白(bái)嘴(zuǐ)山(shān)药广(guǎng)泛种植(zhí)于深州、安平、安国、深泽(zé)、蠡县等地，该区(qū)域古称博(bó)陵。

　　铁棍山药：今河南焦(jiāo)作温县、沁(qìn)阳（古怀庆(qìng)府）等地，其中以温县所(suǒ)在（地理坐标为(wèi)东经112°51′39″至113°13′20″，北(běi)纬34°52′至35°2′48″之间）为铁棍山药(yào)地理标识原产地(dì)。

　　2、营养成(chéng)分含量不同(tóng)

　　小白嘴(zuǐ)山药：每百克中含有碳水化合物19.9--21.5克，蛋(dàn)白质1.9--2.25克，铁﹑锌﹑铜(tóng)﹑锰的含量也很高，除此之(zhī)外还富含(hán)黏液汁、胆(dǎn)碱、蛋白质、多酚氧化酶、维生素(sù)C、甘(gān)露多糖、植酸(suān)、16种氨(ān)基酸、尿(niào)囊素和3、4—二(èr)羟基苯乙(yǐ)胺等。

　　铁棍山药：块茎中平(píng)均含粗蛋(dàn)白质(zhì)14.48%，粗纤维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁(měi)0.14%，灰分5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。

　　人类所需的20种(zhǒng)氨基酸中，山药(yào)中含有(yǒu)16种。

　　3、特(tè)点不同

　　小白嘴山药：小(xiǎo)，相同的生产期(qī)限(xiàn)，产量(liàng)虽小但营养价值更高；

　　白，表(biǎo)皮较白肉质如玉，皮里易剥离；

　　嘴，山药末(mò)端(duān)如(rú)婴(yīng)儿嘴巴，同(tóng)时嘴儿化读音表明了是最好吃的山药品种(zhǒng)。

　　铁棍(gùn)山药(yào)：垆土铁棍山药因为地质坚瓷，黏性大，土质(zhì)硬。

　　所(suǒ)以它弯弯扭扭，虽然(rán)不是好看，但(dàn)口(kǒu)感较好；

　　沙(shā)土(tǔ)铁棍山药因种植在(zài)沙地里，土(tǔ)质松软，口感面甜(tián)，营(yíng)养价值同样(yàng)较高。

　　参考资料来源：百度百科-小白(bái)嘴白山药

　　参考资(zī)料来(lái)源：百度百科-铁棍山(shān)药

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