顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　关(guān)于顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解以(yǐ)及顺产后宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么缓解，产后宫缩频繁好(hǎo)还是(shì)不频(pín)繁好，顺产(chǎn)揉肚(dù)子一天揉(róu)多久揉几次，产后宫缩(suō)疼怎么缓(huǎn)解，产后子(zi)宫(gōng)收缩好(hǎo)的(de)表(biǎo)现等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下的生活小知识：

顺产后(hòu)宫缩第(dì)几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞留的(de)淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球(qiú)形发(fā)硬(yìng)的小包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫在产后正在慢慢(màn)恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激(jī)子宫进一(yī)步收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这(zhè)样的(de)变(biàn)化过(guò)程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的血管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程(chéng)，不(bù)必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是(shì)很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿不正确可(kě)能会造成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的(de)方式，会(huì)致使子宫(gōng)向后移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角度(dù)，大约是(shì)二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一(yī)直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求一两次，每次(cì)大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人(rén)体所(suǒ)需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女性需(xū)要安(ān)心(xīn)休(xiū)养，因此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下(xià)产(chǎn)后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是最好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生(shēng)产(chǎn)时的宫缩(suō)是一(yī)样的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都(dōu)会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一(yī)般(bān)，对于每个(gè)女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能(néng)够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫(gō文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求ng)缩的一种，而在产后进(jìn)行的(de)宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产生的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底部和(hé)胃(wèi)部进行平(píng)行时，子(zi)宫就达(dá)到了原先的状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第(dì)十天(tiān)差(chà)不多就恢复到了(le)原来的(de)位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就恢(huī)复(fù)了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一(yī)般就(jiù)需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可(kě)以(yǐ)增(zēng)强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩(mó)一(yī)下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的(de)收(shōu)缩，女性在(zài)产后24小时(shí)以(yǐ)内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益(yì)母草(cǎo)给产妇服用，一般(bān)服用五(wǔ)天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只(zhǐ)需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么按摩(mó)

　　生完后妈妈的肚子要是有阵痛发生(shēng)，这种情况是属于子(zi)宫正常(cháng)收缩(suō)，不(bù)要过(guò)于担心(xīn)，代表子宫此时处于缩小(xiǎo)当中，通常是能(néng)够恢复(fù)到怀孕以前的样(yàng)子。

　　建议您可适当(dāng)做(zuò)下提肛的运(yùn)动与按摩，按摩是在腹部轻轻的进行按摩，只要把宫腔里(lǐ)的(de)污血排干(gàn)净(jìng)，这样(yàng)子宫就够(gòu)渐(jiàn)渐收缩与复原的。

未经允许不得转载：南京少儿险_南京【婴儿重病保险_幼儿教育险_婴儿怎样买保险】咨询_找经纪人沃保保险网 文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求