黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个健(jiàn)脾(pí)益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使(shǐ)人的(de)气(qì)机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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