顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的。

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从(cóng)而促(cù)使子宫一步(bù)步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子(zi)宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部(bù)会鼓起(qǐ)一个球形发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛(tòng)，这是因为子宫在(zài)产后(hòu)正在(zài)慢慢(màn)恢复到(dào)正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消(xiāo)失(shī)的，一(yī)般不会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失(shī)后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的(de)变化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的(de)，如果睡(shuì)姿(zī)不正确可能会(huì)造成子(zi)宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出(chū)现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇会(huì)感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此(cǐ)氯化钾相对原子质量是多少，要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约是二十到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在(zài)身(shēn)后，这样的话当(dāng)女性(xìng)移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要(yào)一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注(zhù)意(yì)补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女性需(xū)要(yào)安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出(chū)的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下(xià)产后三天(tiān)就可(kě)以下(xià)床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二(èr)天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什(shén)么(me)感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的(d氯化钾相对原子质量是多少，e)宫(gōng)缩(suō)是一样的，都是(shì)要进行(xíng)子(zi)宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个女性生孩子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一(yī)种，而在产后进(jìn)行的(de)宫缩，这个是由于(yú)子宫要进(jìn)行复(fù)原时产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般(bān)经产妇(fù)会(huì)出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和(hé)胃部进行平(píng)行(xíng)时，子(zi)宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十(shí)天差不(bù)多就恢复到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候(hòu)的子(zi)宫(gōng)就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后(hòu)对子宫处(chù)进(jìn)行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可以(yǐ)缓解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可能(氯化钾相对原子质量是多少，néng)会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其(qí)难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自(zì)己多按摩一下乳房(fáng)，这(zhè)样也(yě)可以促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方(fāng)式(shì)，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有(yǒu)一个(gè)圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的(de)收缩(suō)，女性在产后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开(kāi)一(yī)些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只需(xū)要按(àn)照(zhào)医(yī)生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩了(le)。

产后宫缩痛怎(zěn)么按摩

　　生完后妈妈的肚(dù)子(zi)要(yào)是有阵痛发(fā)生(shēng)，这种情(qíng)况是(shì)属于子宫正常收缩，不要(yào)过于(yú)担心，代表(biǎo)子宫此(cǐ)时处于缩小(xiǎo)当中(zhōng)，通常(cháng)是(shì)能够恢复到怀孕以(yǐ)前的(de)样子。

　　建议您可适当做下提肛(gāng)的运(yùn)动与按摩，按摩是在腹部轻轻的进行按摩，只(zhǐ)要把宫(gōng)腔(qiāng)里的污血排(pái)干净，这样子宫就够渐渐收缩与复(fù)原的。

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