牙(yá)膏是每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷(fū)在脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制(zhì)色素沉(chén)着等(děng)十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好(hǎo)。<之字是什么结构的字，近字是什么结构br>
准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过之字是什么结构的字，近字是什么结构滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素(sù)有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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