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踢足球可以长高(gāo)个子(zi)吗，为什么踢足球的个(gè)子矮(ǎi)

　　这(zhè)一状(zhuàng)况是由年龄决定(dìng)的，如果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼还没(méi)有(yǒu)发育完(wán)全，骨骼(gé)骺板还在，那么经常踢足球之类的运动，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对(duì)已经十几岁的青少年(nián)来说，骨(gǔ)骼已(yǐ)经发育完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时(shí)多吃(chī)一(yī)些(xiē)钙(gài)质和维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳，在一定程(chéng)度(dù)上也能促进身高的增(zēng)长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要(yào)穿球衣(yī)、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不(bù)可缺少的，因为这个运动特有的腿部力(lì)量较大因此护(hù)腿板必须要有，球鞋(xié)，这个就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不(bù)仅能(néng)让大家(jiā)体验感更好，还能最大程度的让自己的(de)能力发挥出来(lái)，所以(yǐ)有一(yī)双适合自己的(de)球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多(duō)刚入门的(de)朋友不(bù)大(dà)注意这(zhè)个装备，其实球衣是(shì)很重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透(tòu)气性好的专业足(zú)球运动上衣，以及光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词高筒类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另(lìng)外我(wǒ)们(men)在进(jìn)行(xíng)这项运动(dòng)的时候不要佩(pèi)戴(dài)包括(kuò)耳(ěr)环，脚链以及戒指等(děng)等这(zhè)些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都要(yào)把安全放在(zài)第一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒(yǎng)也(yě)不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟(zhōng)，可以先慢跑(pǎo)一(yī)段，活(huó)动脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微出(chū)汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会用(yòng)到的关(guān)节都要活(huó)动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于(yú)运动时的(de)跑动较多，技(jì)术(shù)动(dòng)作的幅度以及(jí)出汗(hàn)量都(dōu)是相(xiāng)对较大(dà)，所以锻炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的(de)运动(dòng)服，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场(chǎng)地(dì)设(shè)施(shī)不符(fú)合要求(qiú)的(de)地方(fāng)进(jìn)行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学(xué)们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最(zuì)好把水放在(zài)场边(biān)，感到口(kǒu)渴的时候就喝(hē)一点，多喝几(jǐ)次也没关系，不(bù)要等到累得不行的时(shí)候再大口(kǒu)大(dà)口地一次性喝(hē)很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项(xiàng)目，但要尽(jǐn)量避(bì)免(miǎn)在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身高(gāo)吗(ma)

　　一般是(shì)不要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有优势(shì)，对(duì)抗中也有优(yōu)势(shì)，而个小腿(tuǐ)短的先(xiān)天吃亏。

　　作为(wèi)足球运(yùn)动员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速(sù)度有(yǒu)对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑(pǎo)五步他需(xū)要起步才能(néng)完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对于(yú)守门员(yuán)来说，理想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如(rú)果(guǒ)低于1.9，可控范围就大(dà)打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛(sài)首战国足(zú)0-3不敌澳(ào)大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌(dí)澳大(dà)利(lì)亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛中，国足优势明显，但到了(le)12强赛(sài)，和亚(yà)洲(zhōu)一流强队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国(guó)足(zú)各项(xiàng)赛事12连胜宣告(gào)结束(shù)。

　　此外，除了(le)2013年击败澳(ào)大(dà)利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都(d光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词ōu)来到了现场看球，他(tā)多么希望(wàng)中(zhōng)国队能(néng)够出现在(zài)决赛圈(quān)，这样，FIFA就(jiù)能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终(zhōng)的结果(guǒ)，估(gū)计让因(yīn)凡蒂诺(nuò)心寒了(le)。

　　因为这场失(shī)利，李铁遭遇了执教中国队的首败，过(guò)去12场各项(xiàng)比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对(duì)手不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足(zú)现原形(xíng)了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢(tī)，怕(pà)弄伤(shāng)国(guó)脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力(lì)有限。

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