近日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人(rén)也在该(gāi)话题下发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他(tā)对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直(zhí)在(zài)传递(dì)的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的(de)身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地(dì)，从网友们(men)分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但(dàn)是能(néng)够明(míng)显感(gǎn)受到身体(tǐ)变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个(gè)人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(l脱销什么意思啊，什么叫做脱销iàn)，但因(yīn)为自(zì)己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素(sù)质好了非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们(men)身上可(kě)以明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)本人这一(yī)年来又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qiá脱销什么意思啊，什么叫做脱销n)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝(sī)的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主(zh脱销什么意思啊，什么叫做脱销ǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子(zi)会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起(qǐ)打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在(zài)家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉(fěn)丝的(de)大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊(gēng)宏过(guò)去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运(yùn)动获取健康(kāng)的(de)身体以及更(gèng)自信的(de)心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品(pǐn)质量问题(tí)往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依(yī)然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多人(rén)参与(yǔ)到(dào)健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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