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82厘(lí)米是多(duō)少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘(lí)米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就是平常说的(de)穿32码裤子。

　　腰(yāo)围82厘米换算成市(shì)尺的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘(lí)米的计算公式(shì)，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英寸的(de)换算公式：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英寸(cùn)。

82厘米(mǐ)的腰围是多少尺(chǐ)

　　是2.46尺的(de)。

　　尺(chǐ)，是一(yī)种长度单位，中(zhōng)国叫市尺（现代(dài)三尺(chǐ)等于一米(mǐ)）。

　　像尺的(de)东西也叫做尺例如：铁～（古(gǔ)代侠客用来(lái)比斗(dòu)的武器(qì)）、戒(jiè)～（宗(zōng)教场(chǎng)所或教(jiào)育(yù)机构用来体(tǐ)罚学员使之更(gèng)加虔诚刻(kè)苦的器械(xiè)）。

　　一英寸等于2.54厘米，一(yī)市寸等于3.3厘米(mǐ)，所以82厘米(mǐ)等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就(jiù)是2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站(zhàn)于患者一(yī)侧，一手(shǒu)推压(yā)腰部(bù)痛处，一手扳起患者对侧肩(jiān)前部至最(zuì)大限度，双(shuāng)手同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰(yāo)法(fǎ)

　　患(huàn)者俯卧(wò)位，术者站于患者(zhě)一侧，一手推压腰部痛处，一(yī)手从患(huàn)者对侧(cè)腰关节前上方将其下肢搬起到(dào)最大(dà)限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上(shàng)者髋(kuān)膝(xī)关节屈曲，在下者伸直，术者一(yī)手(shǒu)推(tuī)按住患者肩前部或(huò)肩后部，另一(yī)手抵住患者臀(tún)部(bù)或髂前上(shàng)棘，将患者(zhě)腰(yāo)部旋转至最大限度后，两手同时用(yòng)力，做(zuò)相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患(huàn)者前(qián)屈坐(zuò)位，一助(zhù)手(shǒu)按住其下肢及(jí)骨盆。

　　术者坐于患者(zhě)后侧方，用一手拇指按住需要(yào)扳动(dòng)的(de)棘突，另一手从患者(zhě)健侧腋下(xià)伸出，钩扶(fú)住(zhù)其(qí)颈项部，将患者腰部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至最大限度(dù)时，一手用(yòng)力扳动腰(yāo)部(bù)，一手拇指同时用(yòng)力(lì)推按其棘突(tū)。

　　5、腰部后伸(shēn)扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手(shǒu)按压其(qí)腰部(bù)痛处，一(yī)手从患者双(shuāng)膝关节前上方托起下肢，双手同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一个(gè)生理曲度(dù)，床垫可适当加厚，中度硬度即(jí)可，从而让腰肌充分休(xiū)息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿(chuān)太高的鞋(xié)，容易增加腰部的劳累(lèi)，长期站(zhàn)立(lì)、行(xíng)走者尽量(liàng)少穿。

　　同时(shí)，生(shēng)理期、哺乳(rǔ)期(qī)尽量不穿低腰裤(kù)。

　　女性可以(yǐ)将(jiāng)双手搓至发热，放到腰部，促进血液(yè)循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻炼(liàn)

　　倒(dào)走、瑜(yú)珈、慢跑等都可以锻炼到(dào)腰部肌肉，同(tóng)时(shí)，还可以常扭腰、睡前在(zài)床上做燕子飞运动。

　　对于久坐的上班族(zú)来说，可以(yǐ)每天每隔段时间做(zuò)扩胸运动（此时，双肘要放(fàng)平），以(yǐ)及向后仰腰(yāo)、向上牵(qiān)拉等。

　　4、四(sì)季保(bǎo)暖(nuǎn)

　　无论男女，在四季都应该好好护(hù)住腰(yāo)部，特别是在冬季，千(qiān)万不能为了风度而(ér)不要温度(dù)。

　　此(cǐ)外，女性的月(yuè)经期、生(shēng)孩子等都(dōu)可以(yǐ)损(sǔn)伤肾气(qì)，因此(cǐ)，女性朋友更应体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤该时刻(kè)注(zhù)意(yì)腰部的保暖。

　　如坐月子(zi)期(qī)间，要(yào)穿(chuān)长衣服保护(hù)腰部，以免出现(xiàn)月子病中的腰痛。

腰围82是(shì)几(jǐ)尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸都是长度的度量单位。

　　因(yīn)为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际(jì)长度度量单位

　　（1）国际长度度量单位有毫米(mǐ)、厘米(mǐ)、分米(mǐ)、米。

　　（2）单位之(zhī)间的换算关系

　　1米(mǐ)=10分米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米(mǐ)=10毫(háo)米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单(dān)位

　　（1）中国传统的长(zhǎng)度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸(cùn)、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具(jù)

　　通常用的长(zhǎng)度测量(liàng)工(gōng)具有量块、角(jiǎo)度量块、多面棱体、正(zhèng)弦(xián)规(guī)、卡尺(chǐ)、千分(fēn)尺、多齿分度(dù)台、比较仪、激光测长仪、工具显(xiǎn)微镜、三坐标测量机等。

　　参(cān)考资料(liào)来(lái)源：百度百科-长(zhǎng)度单位

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