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大使相当于什么级别的干部大使的级别是部级吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少？是(shì)196大卡/100克的。关于一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少以(yǐ)及(jí)一个鹅蛋的热量是多少大卡，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)千焦，一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)米饭，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少(shǎo)卡(kǎ)路里，一百克鹅(é)蛋(dàn)的热量等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一(yī)个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价值上并非成三(sān)倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体(tǐ)很(hěn)大，味(wèi)道(dào)有些油(yóu)，必(bì)须(xū)用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较一般(bān)鸡蛋约大(dà)四五(wǔ)倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅(é)蛋(dàn)中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味(wèi)较重，食(shí)味不及(jí)鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋(dàn)的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可(kě)以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入(rù)适量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液(yè)放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟(zhōng)后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒(dào)在上面(miàn)直接(jiē)吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据自己的(de)需要混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时(shí)候，你应(yīng)该把两(liǎng)个鹅(é)蛋敲(qiāo)碎，混合成(chéng)蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花(huā)，翻大使相当于什么级别的干部大使的级别是部级吗(fān)炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻(fān)炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入适量(liàng)的食盐调(diào)味，然后就可以从锅(guō)里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋大使相当于什么级别的干部大使的级别是部级吗3>
　　鹅(é)蛋腌制食(shí)用(yòng)，味道特(tè)别(bié)好。

　　在腌制鹅(é)蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清(qīng)洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必(bì)要(yào)用塑料包装，它应该直接放在一(yī)个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟(shú)后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋(dàn)里(lǐ)边含(hán)有丰富蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还有各种维(wéi)生(shēng)素，另(lìng)外鹅(é)蛋中(zhōng)脂肪绝大(dà)部分是(shì)集(jí)中(zhōng)在蛋黄内，含(hán)有很多磷(lín)脂(zhī)，其中(zhōng)一半是(shì)卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质(zhì)主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷大使相当于什么级别的干部大使的级别是部级吗和钙含量较(jiào)多，很容易被人体吸收(shōu)，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维生素含量也很丰富(fù)，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄素，对(duì)人视力也有很好(hǎo)补益作用。