芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好-南京少儿险_南京【婴儿重病保险_幼儿教育险_婴儿怎样买保险】咨询

芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗？？黍米是大黄米的。关于黍米是(shì)大黄米吗(ma)？以及黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗？，黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗怎(zěn)么吃，黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)还是小黄，黍子是大黄米还是(shì)小黄米，黍是不是黄米(mǐ)等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

黍米可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量的不饱和脂肪芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好酸，能(néng)够把人体内多余的脂(zhī)肪(fáng)分(fēn)解掉(diào)，当作废物排出身体之外，所以(yǐ)适当吃一(yī)些(xiē)黍米能达到很好的减肥效(xiào)果。

　　其(qí)次黍米里面(miàn)含有非常多的微(wēi)量元(yuán)素和钾元素，而且还(hái)有(yǒu)很多其(qí)他的(de)营(yíng)养物质，具有降血压(yā)和治疗(liáo)贫血(xuè)的功效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于同一(yī)种物(wù)质，大(dà)黄(huáng)米别名是软黄米、黍米，经常被磨(mó)成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含(hán)蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素以及维生(shēng)素E芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好、锌(xīn)铜锰(měng)等(děng)营养(yǎng)元素。

　　黍为一年(nián)生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘(lí)米，有节，节(jié)上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫(háo)米(mǐ)的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序(xù)，开展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸(luǒ)露(lù)，上部密(mì)生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸(suān)、油酸、亚油酸(suān)、异亚(yà)油酸等，均有利于(yú)生(shēng)长发(fā)育。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有(yǒu)多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的(de)氨基酸，对调补机体代谢(xiè)十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄米(mǐ)（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小(xiǎo)米(mǐ)”非同一种作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加(jiā)工(gōng)而成。

　　适于(yú)贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分(fēn)布(bù)于印度(dù)、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子(zi)是生长于我国北方(fāng)的一种农(nóng)作(zuò)物，含有(yǒu)的(de)人体必需的八种氨基酸(suān)的含量均高(gāo)于大米和小(xiǎo)麦(mài)，尤(yóu)其是蛋氨酸(suān)含量(liàng)，几乎是大米和小麦的(de)两倍。

　　大黄(huáng)米介绍(shào)：

　　【来(lái)源(yuán)】

　　为禾(hé)本科植物黍(shǔ)的种(zhǒng)子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密生(shēng)髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露(lù)，上(shàng)部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　无(wú)毛(máo)，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗等长，大(dà)多(duō)为(wèi)11脉(mài)；第一外稃(fū)形似第二(èr)颖；内稃薄膜(mó)质(zhì)，较(jiào)短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹(āo)。

　　颖果圆形或(huò)椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐(hè)色，性粘(zhān)或不粘。

　　我国(guó)华北(běi)、西(xī)北多有(yǒu)栽培。

　　一般分两(liǎng)种(zhǒng)类型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为(wèi)黍；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子不(bù)粘者为稷(jì)。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食(shí)用(yòng)效(xiào)果(guǒ)】

　　治(zhì)泻痢(lì)、烦渴(kě)、吐(tǔ)逆、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含(hán)有1.79毫(háo)克(kè)。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰(fēng)富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克(kè)中含(hán)钾(jiǎ):201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克，常吃对高(gāo)血压患(huàn)者有益。