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使我不得开心颜上一句是什么 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛(niú)奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)毫(háo)升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天然(rán)饮料之一，被誉为白色血液，对(使我不得开心颜上一句是什么duì)人体的(de)重要(yào)性可想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从(cóng)雌性(xìng)奶牛身上(shàng)所挤出来的。

　　在(zài)不(bù)同国家，牛奶也分(fēn)有不(bù)同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体(tǐ)钙的最(zuì)佳(jiā)来(lái)源(yuán)，而且钙磷比例非(fēi)常(cháng)适(shì)当，利于钙的(de)吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要(yào)成份有水、脂肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋白质(zhì)、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食(shí)用禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越好的(de)。

　　有(yǒu)人认(rèn)为，浓(nóng)牛奶的营养价值更高一些(xiē)，实(shí)际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是(shì)水的比例减小了(le)而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人(rén)喝(hē)浓牛奶的(de)话，则(zé)会引起腹泻、便秘、食(shí)欲不振等不良问(wèn)题。

<使我不得开心颜上一句是什么p>　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭配在(zài)一(yī)起食用(yòng)，认为(wèi)这样味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和(hé)巧(qiǎo)克(kè)力一起吃的话，就引(yǐn)起(qǐ)草酸反(fǎn)应，使我不得开心颜上一句是什么严重的(de)话甚至会引(yǐn)发缺(quē)钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀(xī)饭一起食用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会被稀(xī)饭(fàn)中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏，所以应该分(fēn)开食(shí)用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营(yíng)养，其实这样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝(hē)牛(niú)奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被(bèi)迫转化(huà)为热量消(xiāo)耗掉，这样实(shí)际(jì)上是起不到(dào)什么营养(yǎng)滋补作用(yòng)的。

　　最(zuì)好的做(zuò)法是餐后两个小时左右(yòu)喝牛(niú)奶，这样牛奶中(zhōng)的营(yíng)养才能(néng)最大限度的被人体吸(xī)收。

　　不(bù)要用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候，用牛奶(nǎi)送服(fú)，这样做(zuò)会(huì)破坏药(yào)物中的有效(xiào)成分(fēn)，起不(bù)到(dào)治疗(liáo)疾(jí)病(bìng)的目(mù)的(de)。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的(de)时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会破(pò)坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里(lǐ)面加糖(táng)，否则会危(wēi)害我们的身(shēn)体(tǐ)健康，最好(hǎo)是煮完之后再(zài)加。