牙膏是每(měi)个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为大(dà)家带来几种利(lì)用(yòng)牙(yá)膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了(le)。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以将牙膏(gā戴choker就是m吗，戴choker什么意思o)放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛戴choker就是m吗，戴choker什么意思(qū)斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的(de)作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的(de)食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含(hán)维生素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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