怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜(tián)，如(rú)何(hé)挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南(nán)瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其(qí)营养价(jià)值，但(dàn)建议(yì)控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的(de)，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的(de)，有凸脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思起或斑点的不(bù)影(yǐng)响口感(gǎn)，这(zhè)是(shì)南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南(nán)瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果比(脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下(xià)南(nán)瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那(n脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思à)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬间(jiān)也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也要略(lüè)差一(yī)些(xiē)。

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