黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么(me)好(hǎo)处(chù)和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效(xiào)预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了(le)归肾经外(wài)，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的利kind用法固定搭配，kind用法总结水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产(chǎn)上(shàng)利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域(yù)早熟(shú)春(chūn)大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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