戒烟这个事情对于(yú)很多人来说简直(zhí)是折磨，不仅仅(jǐn)是身体中，还是心理(lǐ)中的(de)一个情况吧！在(zài)这(zhè)样的(de)一(yī)个效果中其实是(shì)让我们看(kàn)到了不同的状态啊！最(zuì)近是有(yǒu)人(rén)在询(xún)问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是不(bù)同的人(rén)情(qíng)况不一样，更多的时候最(zuì)重(zhòng)要的一点则是家(jiā)人的(de)一个陪伴和鼓励，因为(wèi)一个人的意志(zhì)力(lì)自己的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重身边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在网络中一些医生(shēng)则是说：阶段一般有(yǒu)以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟(yān)者因对烟草的长期依赖，通常难(nán)以下定(dìng)决心(xīn)戒烟，临(lín)床上很多患(huàn)者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到(dào)戒(jiè)烟，大多(duō)数患者都觉得自己(jǐ)做不到，这是非常重要(yào)的一个阶(jiē)段；2、初(chū)次戒(jiè)烟(yān)阶(jiē)段，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒(jiè)断(duàn)症(zhèng)状(zhuàng)，会(huì)使戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次(cì)接触烟草时(shí)，可能会复吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说(shuō)在这样(yàng)的过程中究竟是会出现什(shén)么样的情况(kuàng)呢？据说(shuō)表(biǎo)现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意力不能集中(zhōng)、睡眠障碍等(děng)症状。

关于戒(jiè)烟，小(xiǎo)编最(zuì)想要说的是(shì)家人的温暖则(zé)是最能(néng)够治愈(yù)身边(biān)人，是为了自(zì)己，为了(le)更多的一个方式得(dé)到补(bǔ)偿(cháng)，也是(shì)希望在(zài)未来的道(dào)路中(zhōng)可以有着很多的发展，治愈说什么一个人戒(jiè)烟(yān)成功，这样(yàng)的(de)人是(shì)心狠吗？为什么不(bù)能(néng)够心疼这样的人(rén)，其实(shí)也是在面对(duì)自(zì)己的人生，因(yīn)为是清楚的知(zhī)道能(néng)够帮助的只(zhǐ)有自己！

家人的陪伴和鼓励是(shì)让那些(xiē)意志(zhì)薄弱的人得到了很多补偿吧！在(zài)如此(cǐ)的一个情景(jǐng)中我们(men)无(wú)法(fǎ)想象会有什么(me)，只是希望人们(men)对于(yú)这(zhè)些烟(yān)酒的开发(fā)少一(yī)点，人(rén)生中太多(duō)诱惑了(le)，得到的时候非(fēi)常容(róng)易，但是(shì)想要(yào)摆(bǎi)脱则(zé)是很难，希望那(nà)些人能够(gòu)克制(zhì)自(zì)己的欲望(wàng) ，不要过分的(de)释放，是让(ràng)自己太(tài)多的难(nán)堪啊！

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