蒋欣现任老公是谁蒋欣是科班出身吗-南京少儿险_南京【婴儿重病保险_幼儿教育险_婴儿怎样买保险】咨询

蒋欣现任老公是谁蒋欣是科班出身吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米吗？？黍米(mǐ)是大黄米的。关于黍米(mǐ)是(shì)大黄米吗？以及黍米是大黄米(mǐ)吗？，黍米是大黄米吗(ma)怎么(me)吃，黍米是大黄米吗(ma)还(hái)是小(xiǎo)黄，黍子是大(dà)黄米还是小黄米(mǐ)，黍(shǔ)是不是黄(huáng)米(mǐ)等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活知识：

黍米(mǐ)可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和降低血压(yā)的(de)功效与作用。

　　首先黍米里含有大(dà)量的不(bù)饱和脂肪(fáng)酸，能够把(bǎ)人体内(nèi)多余的(de)脂肪分解掉(diào)，当作废物排(pái)出身体之外，所以适当吃一些黍米能达(dá)到很好的减(jiǎn)肥(féi)效(xiào)果。

　　其次黍米里面含(hán)有非常多(duō)的微量元素和钾元素，而且还有很多其他的营养物(w蒋欣现任老公是谁蒋欣是科班出身吗ù)质，具有降(jiàng)血压(yā)和(hé)治疗贫(pín)血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是(shì)大黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米和大黄米(mǐ)属于同一种(zhǒng)物质，大黄米别名(míng)是软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍米(mǐ)，经(jīng)常(cháng)被(bèi)磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富(fù)含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维(wéi)生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰等(děng)营(yíng)养元素。

　　黍为一(yī)年生(shēng)草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘(lí)米，有节(jié)，节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛或(huò)无毛，边缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形，长约(yuē)4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚油(yóu)酸、异亚(yà)油酸(suān)等，均有(yǒu)利于生(shēng)长发(fā)育。

　　黍(shǔ)米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中(zhōng)所缺(quē)乏的氨基酸，对调补机体代谢十(shí)分重要(yào)。

大黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同(tóng)一种(zhǒng)作物(wù)，是(shì)由糜(mí)子（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适(shì)于贫瘠(jí)干燥土壤(rǎng)生(shēng)长，多分(fēn)布于印度、中国、尼日利(lì)亚(yà)和俄罗斯。

　　糜(mí)子(zi)是(shì)生长于我国北方的一种农作物，含有(yǒu)的人体必需的八种氨基(jī)酸的(de)含(hán)量均高于大(dà)米和小麦，尤(yóu)其是蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米和小(xiǎo)麦(mài)的两(liǎng)倍。

　　大(dà)黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草(cǎo)本。

　　秆直立，单(dān)生或少数(shù)丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开展或(huò)较紧密(mì)，成熟则(zé)下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　无毛(máo)，第(dì)一颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先(xiān)端尖或(huò)锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗(suì)等长，大(dà)多为11脉(mài)；第一(yī)外(wài)稃形似(shì)第二颖(yǐng)；内稃薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆(yuán)形(xíng)或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或红色(sè)。

　　种子白色、黄(huáng)色(sè)或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我(wǒ)国华(huá)北(běi)、西(xī)北(běi)多有栽培。

　　一般分两(liǎng)种(zhǒng)类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷(jì)的种子(稷米(mǐ))，稷的(de)茎(jīng)(糜穰(ráng))亦供药用，各(gè)详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿(ér)鹅(é)口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素(sù)E，每(měi)100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食(shí)纤(xiān)维含量丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含(hán)钠低，100克中含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫(háo)克，常(cháng)吃对高血压(yā)患者有益。