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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。润发乳是洗发水还是护发素,欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素>

  中考女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成(chéng)绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运(yùn)动习惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不(bù)会产(chǎn)生需(xū)要磨合的情况。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问(wèn)题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加(jiā)速会浪费(fèi)身体的能量。

  此时,保(bǎo)持匀速。

  不让自己落在最(zuì)后(hòu)也不要(yào)太(tài)往(wǎng)前抢。

  在队伍的中(zhōng)间就(jiù)可以。

  3、尽量保持均衡(héng)的呼吸(xī)速度,不(bù)要频(pín)频(pín)转换。

  有的时(shí)候会(huì)增加身体的(de)负担。

  跑前放(fàng)松好自己的润发乳是洗发水还是护发素,欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素身体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会很容(róng)易(yì)。

  很紧张的话,需要想想开(kāi)心(xīn)的(de)事(shì)情。

  4、跑步的时(shí)候可以将(jiāng)身边的某一建筑物(wù)或者某一(yī)物体(tǐ)作为目标,当跑过这个(gè)位置(zhì)的时候(hòu),就意味着又跑过了一圈(quān),这样会更有动(dòng)力往前跑。

中考女生800米跑步多少合格?

  根据国(guó)家学生体质健康标准,以初一女生为例:

  女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤(xiān)穗(suì)良(liáng)好;349"——为优秀(xiù)。

  其余年级(jí)请参看国家学(xué)生体质健康标准中相关(guān)要求。

  中考(kǎo)体(tǐ)育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:

  各地中考体育项目不尽相同,应到相(xiāng)关部门进行(xíng)更准确的(de)咨询。

  扩展资料:

  “男(nán)生(shēng)1000米(mǐ)和女生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生(shēng)必考项目:

  基本(běn)规(guī)则为:

  (1)在200或400米(mǐ)环形跑道(dào)上进行。

  (2)站立式(shì)起(qǐ)跑。

  弧形(xíng)起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出前越(yuè)过(guò)起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。

  起(qǐ)跑后不分跑道(dào)。

  跑程(chéng)中不(bù)得(dé)踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超越田径(jìng)规则。

  考试过(guò)程(chéng)中考生无犯规现象,记(jì)为成绩(jì)有效。

  不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进(jìn),不得由他人代(dài)跑,借助他人(rén)力量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不足一(yī)秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考务员将考生带(dài)离跑(pǎo)道(dào),时间按6分(fēn)钟处理,成绩(jì)记为0分。

  (4)考(kǎo)生以(yǐ)15人左右编为(wèi)一组,每个考生一次考(kǎo)试机会。

  参考资料来源:百度百科-体育中考

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