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苹(píng)果可以放冰上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表箱吗(ma)

　　苹果是(shì)可以(yǐ)放冰箱的(de)。

　　苹果是(shì)适合放在冰(bīng)箱里(lǐ)的，温(wēn)度(dù)较低的环境(jìng)苹果保存的(de)时间会延(yán)长(zhǎng)，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的维(wéi)生(shēng)素(sù)对于(yú)身体的营养效果是非常好的(de)，可以增强(qiáng)自(zì)身的体(tǐ)质加速自(zì)身(shēn)的(de)新(xīn)陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗效(xiào)果也是很好的(de)，在日常生活当中应该(gāi)保证良好的生(shēng)活作息和健康(kāng)的生活(huó)饮食，多吃一些营养(yǎng)丰富的食(shí)物增强自(zì)身的体质，有些人群(qún)由于(yú)营养不良或(huò)者是偏食会导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果(guǒ)又大又(yòu)甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样(yàng)的(de)苹(píng)果(guǒ)不仅(jǐn)不甜(tián)而且不脆(cuì)不好吃，应(yīng)该挑(tiāo)黄里(lǐ)透(tòu)红的，尤其是像那(nà)种一丝一丝红的，不仅甜口感(gǎn)也(yě)会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会(huì)自带一种苹(píng)果香甜气息，如果闻(wén)到有类(lèi)似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明放(fàng)了很久，就不(bù)要买(mǎi)了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果(guǒ)的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经(jīng)干枯，那(nà)这个苹果(guǒ)就已(yǐ)经放了很久不新鲜了(le)，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹(wén)路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不太(tài)好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比(bǐ)较差，看着纹路非常整齐(qí)一般(bān)是比较好吃(chī)的(de)，红色的条纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎么(me)选比较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有(yǒu)些粉，且不能红成一片，要挑(tiāo)有许多红丝(sī)的那一(yī)种

　　应选择(zé)那(nà)种看(kàn)上去一丝一丝的，黄里(lǐ)透红(hóng)的的，千(qiān)万不要挑那些绿里透一点上海四大八校是指什么高中，上海市重点上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表高中排名一览表点红的，这(zhè)样的一般味(wèi)道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话(huà)那(nà)一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄(huáng)的话(huà)就(jiù)说明(míng)苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食(shí)物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分可(kě)溶性大，易被(bèi)人体吸收(shōu)，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有(yǒu)利(lì)于溶(róng)解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚(yàn)语(yǔ)“每(měi)天一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不(bù)宜(yí)人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的病人：溃疡性结肠炎的病人不(bù)宜生食苹果，尤(yóu)其是在急性发(fā)作期，由于肠壁(bì)溃疡变(biàn)薄(báo)，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于肠壁(bì)溃疡面(miàn)的愈合(hé)，且可因机(jī)械性地作(zuò)用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩(kuò)张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞(bāo)减少(shǎo)症的(de)病(bìng)人、前(qián)列腺肥大的病人： 白细胞(bāo)减少症的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥大的病(bìng)人均(jūn)不宜生吃(chī)苹果(guǒ)，以免使症状(zhuàng)加(jiā)重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平(píng)时(shí)有(yǒu)胃(wèi)寒症状(zhuàng)者(zhě)忌生食苹果。

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