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　　2、把跳跳球的脚环套(tào)在脚上，如(rú)图所示(shì)。

　　3、用(yòng)手抓(zhuā)着跳(tiào)跳球的绳子，然后把(bǎ)跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋转到另一只脚时，另一(yī)只脚跳起(qǐ)来(lái)。

　　5、继续用脚把跳跳球(qiú)旋转起来(lái)。

　　6、一边转(zhuǎn)一边跳如此重(zhòng)复(fù)即可。

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　　1、首(shǒu)先取(qǔ)出跳跳球，然(rán)后把跳跳(tiào)球(qiú)上的灯(dēng)打(dǎ)开（有(yǒu)些跳跳球没有灯，可以(yǐ)省略这一(yī)步）。

　　2、把跳(tiào)跳球的脚环套在脚上，如图所(suǒ)示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳球(qiú)的绳子，然后把跳跳球甩起(qǐ)来(lái)。

　　4、跳跳球(qiú)旋野亩转(zhuǎn)到另一只脚时，另(lìng)一只脚跳起来。

　　5、继续用(yòng)脚把跳跳球(qiú)旋转起(qǐ)来。

　　6、一边转一顷脊举边跳(tiào)如此重复即可。

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