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八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的(de)是为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而(ér)促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这是因(yīn)为子(zi)宫在(zài)产(chǎn)后正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常(cháng)的(de)状态，由子宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出(chū)现疼(téng)痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必(bì)太过担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉药失效后产妇(fù)会感觉(jué)疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板(bǎn)应形成一个(gè)角度(dù)，大约是(shì)二十(shí)到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯之(zhī八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇)类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息(xī)时不(bù)要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可(kě)以少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女(n八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇ǚ)性(xìng)需要(yào)安心休养，因此每(měi)天(tiān)要(yào)保证睡眠充足，千万不要(yào)让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺在床上(shàng)也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简(jiǎn)单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或(huò)者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最(zuì)好不要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的一(yī)种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子(zi)一样，而且腹部也还在(zài)动，一般(bān)经(jīng)产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是在(zài)子宫的底部和胃部进(jìn)行(xíng)平行(xíng)时，子(zi)宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每(měi)天只供(gōng)会下(xià)降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差(chà)不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就恢复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然(rán)后对子宫(gōng)处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下(xià)疼痛(tòng)，有(yǒu)的产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的(de)关(guān)心，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫(gōng)恢复，产后妈妈(mā)在(zài)闲暇之余(yú)也可以自(zì)己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先(xiān)产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位(wèi)置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以(yǐ)此(cǐ)加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以(yǐ)促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一般服用五天(tiān)，每(měi)天(tiān)服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可(kě)以促进子(zi)宫收缩了。