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小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么(me)保存不变质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风处(chù)晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可(kě)以取(qǔ)出来储藏的(de)。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让(ràng)脑的结(jié)构(gòu)物质变(biàn)得完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑的食(shí)物有很(hěn)多(duō)有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富(fù)的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强(qiáng)身(shēn)体营养，莲(lián)子具有降血压(yā)，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲子更是营(yíng)养丰富，它(tā)有补血安神，健脑(nǎo)益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮(fú)小(xiǎo)麦是一种小麦类的(de)植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要有健(jiàn)脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且还可以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生活(huó)中也可以多(duō)吃(chī)一(yī)些(xiē)核桃(táo)。核(hé)桃有(yǒu)健脑的作用，可以增(zēng)强记忆(yì)力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常(cháng)生活(huó)中一定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心安(ān)神的作(zuò)用，可以改善干(gàn)咳(ké)少痰(tán)、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁忌。