近日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年(nián)，你(nǐ)们都发(fā)生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的(de)变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加(jiā)的食物了(le)、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直(zhí)播时(shí)一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了(le)一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感黄鳝多了怎么保鲜存放 黄鳝冰箱半年可以吃吗受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越(yuè)来(lái)越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也(yě)有部(bù)分网友(yǒu)称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多，除(chú)了(le)微(wēi)博，其(qí)他社交平(píng)台(tái)中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身(shēn)操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝黄鳝多了怎么保鲜存放 黄鳝冰箱半年可以吃吗加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的大号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康(kāng)类饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货(huò)变(biàn)现(xiàn)，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值(zhí)居(jū)家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看(kàn)直播(bō)一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大家日常生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也(yě)有很多网(wǎng)友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参与到(dào)健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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