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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以(yǐ)减肥(féi)的。

　　柚子不可(kě)以减(jiǎn)肥(féi),柚(yòu)子属于较常(cháng)见的水果,含(hán)有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补(bǔ)充(chōng)一定(dìng)营(yíng)养成分。但柚(yòu)子没有燃烧(shāo)脂(zhī)肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子(zi)进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么(me)样(yàng)挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有它适合自己的(de)大小，柚子也不例(lì)外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了(le)，也(yě)不能选(xuǎn)太(tài)大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步么水分，吃(chī)起来也(yě)没有什么(me)味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但(dàn)要不(bù)是这个(gè)形状的话，就建议不(bù)要(yào)购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但(dàn)要是(shì)表皮(pí)是(shì)比较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚子的成(chéng)熟程度(dù)是(shì)刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比(bǐ)较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有什么(me)水分了，没(méi)有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮(pí)摸上(shàng)去是光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被光(guāng)照还能(néng)泛着(zhe)光的，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可以放(fàng)心购(gòu)买，但要是摸起来(lái)是比较(jiào)糙的，外表(biǎo)起着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那(nà)里(lǐ)是柚(yòu)子(zi)的(de)脐(qí)部(bù)，用(yòng)手指(zhǐ)按(àn)压(yā)柚子(zi)的脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚子的水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去的，就(jiù)说明这个柚子(zi)里面已经(jīng)干了，里面(miàn)的(de)果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种小柚子多半(bàn)是(shì)还没成(chéng)熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什么味道。

　　形状上好的(de)柚(yòu)子一般都是(shì)上面尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如(rú)果表皮(pí)是特别明显的(de)黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部(bù)，按(àn)上去要是(shì)紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够(gòu)按进去的，就说明这个(gè)柚(yòu)子里面已经干了(le)，里面的果子所(suǒ)剩无几(jǐ)了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品(pǐn)种(zhǒng)：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田(tián)柚发源(yuán)于容县清乾隆皇(huáng)所赐(cì)而得名列为贡品，容(róng)县种(zhǒng)植沙田柚的历史(shǐ)已有两千多(duō)年，其(qí)果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实(shí)则(zé)为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部(bù)呈(chéng)短颈(jǐng)状，果(guǒ)底(dǐ)常有古铜钱大(dà)的环状印圈内有(yǒu)放射(shè)沟纹(wén)，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏(cáng)，果实可(kě)贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味尤佳，有着水果珍(zhēn)品“天然罐(guàn)头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名(míng)梅州金柚，树势(shì)强健，一(yī)般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮较直立(lì)，果实梨形或(huò)葫芦形，且单(dān)果(guǒ)重(zhòng)500-1500克(kè)，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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